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Potato(Gamja), Purpled flesh, Steamed
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Potato(Gamja), Purple, Bora Valley, Raw
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Potato(Gamja), Purple, Bora Valley, Boiled
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Potato(Gamja), Jasim, Raw
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Potato, Potato chip, Baked
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Potato, Potato chip, Deep-fried
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Potato, French fry, Deep-fried
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°¨ÀÚ Æ¢±è, Çؽúê¶ó¿î, Æ¢±ä°Í
Potato, Hashed brown, Deep-fried
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