| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚƾ»ê mg | ´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½ÄÇ° ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
¾çÀåÇÇ Yangjangpi, Starch paper | 32 | 3 | 348 | 0.31 | 0.09 | 0.9 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¿¬ÀÙ¹ä Yeonipbap, Cooked rice with lotus leaf | 0 | 0 | 4 | 0.03 | 0.15 | 1.1 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 3 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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¿Á¼ö¼öÁ×, ·¹Å丣Ʈ Corn porridge, Retort pouched | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
- | - | 0 | 0 | - | 0 | 0 | |
0 | - | 0 | 0 | 0 | - | - | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
¿ìµ¿, ÀÏ½Ä ¿ìµ¿ Udong, Japanese type | 3 | 0 | 37 | 0.06 | 0.04 | 0.4 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¿ìµ¿, Áᫎ ¿ìµ¿ Udong, Chinese type | 5 | 0 | 57 | 0.14 | 0.07 | 0.3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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À°È¸ Yukhoe, Korean-style raw beef | 11 | 4 | 80 | 0.04 | 0.22 | 3.5 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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Àâä¹ä Japchaebap, Rice with stir-fried glass noodle and vegetable | 9 | 0 | 103 | 0.09 | 0.11 | 0.4 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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ÀâÅÁ¹ä Japtangbap, Stir-fried rice with assorted seafood | 11 | 0 | 132 | 0.02 | 0.09 | 0.3 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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Àüº¹Á× Rice porridge, Abalone | 1 | 0 | 11 | 0.04 | 0.03 | 0.2 | - |
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Â¥Àå¸é Jajangmyeon, Black bean sauce noodle | 1 | 0 | 9 | 0.13 | 0.06 | 0.7 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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