| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚƾ»ê mg | ´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½ÄÇ° ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
°¥ºñÅÁ Galbitang, Short rib soup | 1 | 0 | 14 | 0.01 | 0.14 | 0.3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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°Ô»ìÁ× Rice porridge, Crab meat | 6 | 0 | 70 | 0.05 | 0.05 | 0.2 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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°íÃßÀâä Gochujapchae, Stir-fried Korean chili pepper and pork | 14 | 0 | 163 | 0.08 | 0.1 | 1 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 4 | - | - | - | |
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°õÅÁ Gomtang, beef-bone soup | 2 | 0 | 18 | 0 | 0.21 | 1 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±è¹ä Gimbap | 34 | 3 | 368 | 0.08 | 0.12 | 0.7 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±è¹ä, ±èÄ¡ ±è¹ä Gimbap, Kimchi Gimbap | 55 | 10 | 541 | 0.05 | 0.57 | 1.7 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±è¹ä, »ø·¯µå ±è¹ä Gimbap, Salad Gimbap | 46 | 2 | 524 | 0.03 | 0.17 | 1.1 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±è¹ä, ¼Ò°í±â ±è¹ä Gimbap, Bulgogi Gimbap | 41 | 1 | 480 | 0.02 | 0.21 | 1.4 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±è¹ä, ÂüÄ¡ ±è¹ä Gimbap, Tuna Gimbap | 42 | 7 | 424 | 0.19 | 0.21 | 1.2 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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±èÄ¡Âî°³ Gimchijjigae, Kimchi stew | 24 | 2 | 269 | 0.27 | 0.2 | 1.6 | - |
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- | - | - | 0 | - | - | - | |
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