[처음으로] 정렬 식품명 량 g |
| (기준 100g) |
식품명 (영문명) | 비타민 A μg | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | 리보플라빈 mg | 니아신 mg | 니아신당량(NE) mg |
니코틴산 mg | 니코틴아미드 mg | 판토텐산 mg | 비타민 B6 mg | 피리독신 mg | 비오틴 μg | 엽산 엽산당량 μg | |
엽산 식품 엽산 μg | 엽산 합성 엽산 μg | 비타민 B12 μg | 비타민 C mg | 비타민 D μg | 비타민 D2 μg | 비타민 D3 μg | |
비타민 E mg | 알파 토코페롤 mg | 베타 토코페롤 mg | 감마 토코페롤 mg | 델타 토코페롤 mg | 알파 토코트리에놀 mg | 베타 토코트리에놀 mg | |
감마 토코트리에놀 mg | 델타 토코트리에놀 mg | 비타민 K μg | 비타민 K1 μg | 비타민 K2 μg | |||
보리, 쌀보리, 호강, 밥 Barley(Bori), Naked, Hogang, Polished, Cooked | 0 | 0 | 1 | 0.028 | 0.009 | 0.265 | 1.48 |
0.133 | 0.132 | 0 | 0.016 | 0.008 | 0 | 9 | |
9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0.17 | 0.05 | 0 | 0.02 | 0 | 0.38 | 0.11 | |
0.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
보리, 가루 Barley(Bori), Powder | 0 | 0 | 0 | 0.39 | 0.119 | 3.702 | 5.592 |
3.675 | 0.027 | 0 | - | 0.122 | 18.5 | 19 | |
19 | - | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
0.64 | 0.23 | 0 | 0.1 | 0 | 1.29 | 0.33 | |
0.43 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | |||
보리, 가루, 껍질 포함 Barley(Bori), Powder, Include hull | 1 | 0 | 7 | 0.084 | 0.205 | 4.472 | 6.225 |
4.407 | 0.065 | 0 | - | 0.195 | 0 | 33 | |
33 | - | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
2.72 | 1.59 | 0 | 0.9 | 0.09 | 3.39 | 0.38 | |
2.41 | 0.26 | 0 | 0 | 0 | |||
보리, 볶은것 Barley(Bori), Roasted | 0 | 0 | 0 | 2.42 | - | 1.3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
보리, 엿기름 Barley(Bori), Malt, Dried | 6 | 0 | 74 | 0.805 | 0.391 | 5.144 | 7.641 |
5.002 | 0.142 | 1.563 | - | 0.281 | 0 | 194 | |
194 | - | 0 | 0 | 6.55 | 6.55 | 0 | |
1.47 | 0.9 | 0 | 0.28 | 0 | 1.78 | 0.12 | |
0.64 | 0 | - | 13.66 | - | |||
수수, 도정, 생것 Sorghum(Susu), Polished, Raw | 0 | 0 | 0 | 0.429 | 0.026 | 1.595 | 4.194 |
1.258 | 0.337 | 0.314 | 0.39 | 0.057 | 0 | 31 | |
31 | 0 | 0 | 0.34 | 0 | 0 | 0 | |
0.45 | 0.39 | 0 | 0.62 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
수수, 찰수수, 도정, 생것 Sorghum(Susu), Glutinous, Polished, Raw | 1 | 0 | 7 | 0.505 | 0.018 | 2.047 | 4.429 |
1.516 | 0.531 | 0.369 | 0.335 | 0.05 | 1.12 | 38 | |
38 | 0 | 0 | 0.25 | 0 | 0 | 0 | |
0.38 | 0.29 | 0 | 0.91 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
수수, 찰수수, 남풍찰, 도정, 생것 Sorghum(Susu), Glutinous, Nampungchal, Polished, Raw | 1 | 0 | 7 | 0.546 | 0.02 | 1.774 | 4.528 |
1.408 | 0.366 | 0.318 | 0.357 | 0.053 | 0 | 40 | |
40 | 0 | 0 | 0.52 | 0 | 0 | 0 | |
0.42 | 0.31 | 0 | 1.04 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
수수, 찰수수, 소담찰, 도정, 생것 Sorghum(Susu), Glutinous, Sodamchal, Polished, Raw | 0 | 0 | 4 | 0.617 | 0.016 | 1.593 | 4.316 |
1.169 | 0.424 | 0.241 | 0.313 | 0.046 | 0 | 37 | |
37 | 0 | 0 | 0.22 | 0 | 0 | 0 | |
0.47 | 0.36 | 0 | 1.07 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||
수수, 통수수, 생것 Sorghum(Susu), Whole grain, Raw | 0 | 0 | 0 | 0.32 | 0.11 | 2 | - |
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[음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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