칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
우유, 강화우유, 고칼슘 Milk, Calcium fortified	171	171	0	0.163	0.134	0.051	0.541
	0	0.051	0.289	-	0.199	7.67	36
	36	-	0.47	0.46	2.02	0	2.02
	1.95	1.94	0	0.04	0	0.03	0
	0	0	-	0	-
우유, 저지방우유 Milk, Low fat	13	13	0	0.017	0.127	0.256	0.834
	0.21	0.046	0.296	-	0	2.51	0
	0	-	1.08	0.27	0	0	0
	0.03	0.03	0	0.03	0	0	0
	0	0	-	0	-
치즈, 고다 Cheese, Gouda	165	164	10	0.03	0.334	0.063	5.93
	-	-	0.34	0.08	-	-	21
	21	0	1.54	0	0.5	-	0.5
	0.24	0.24	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.3	-
치즈, 까망베르 Cheese, Camembert	241	240	12	0.028	0.488	0.63	5.747
	-	-	1.364	0.227	-	-	62
	62	0	1.3	0	0.4	-	0.4
	0.21	0.21	-	-	-	-	-
	-	-	-	2	-
치즈, 리코타 Cheese, Ricotta	160	160	-	0.04	0.21	0.1	1.3
	-	-	0.52	0.06	-	-	4
	4	-	0.2	-	0	-	-
	0.2	0.2	0	0	0	-	-
	-	-	3	-	-
치즈, 모차렐라 Cheese, Mozzarella	137	135	26	0.025	0.153	0.241	7.077
	0	0.241	0.142	0.021	0	1.9	25
	25	0	1.75	0	0	0	0
	0.22	0.21	0	0.07	0.04	0	0
	0	0	0	0	0
치즈, 모차렐라, 슈레드타입 Cheese, Mozzarella, Shred	87	80	82	0.028	0.13	0.242	8.064
	0	0.242	0.082	0.024	0	1.54	24
	24	0	1.59	0	0.39	0	0.39
	0.21	0.21	0	0.03	0.01	0	0
	0	0	0	0	0
치즈, 브리 Cheese, Brie	174	173	9	0.07	0.52	0.38	5.747
	-	-	0.69	0.235	-	-	65
	65	0	1.65	0	0.5	-	0.5
	0.24	0.24	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.3	-
치즈, 브릭 Cheese, Brick	292	286	76	0.014	0.351	0.118	5.518
	-	-	0.288	0.065	-	-	20
	20	0	1.26	0	0.5	-	0.5
	0.26	0.26	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.5	-
치즈, 블루 Cheese, Blue	198	192	74	0.029	0.382	1.016	6.216
	-	-	1.729	0.166	-	-	36
	36	0	1.22	0	0.5	-	0.5
	0.25	0.25	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.4	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스