| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚƾ»ê mg | ´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½ÄÇ° ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
Àº¾î, ¾ç½Ä, ³»Àå, »ý°Í Sweet fish edible offal, Farm-raised, Viscera, Raw | 4400 | 4400 | 0 | 0.16 | 0.44 | 2.6 | 3.8 |
- | - | 1.46 | 0.11 | - | - | 260 | |
260 | - | 9.6 | 2 | 8 | - | - | |
7.5 | 7.4 | 0.1 | 0.1 | 0 | - | - | |
- | - | 11 | - | - | |||
Àº¾î, ¾ç½Ä, ³»Àå, ±¸¿î°Í Sweet fish edible offal, Farm-raised, Viscera, Roasted | 6000 | 6000 | 0 | 0.34 | 0.68 | 4.1 | 6.6 |
- | - | 1.33 | 0.15 | - | - | 280 | |
280 | - | 7.8 | 1 | 8.6 | - | - | |
24.2 | 24 | 0.4 | 0.4 | 0 | - | - | |
- | - | 16 | - | - | |||
Àº¾î, ³»Àå, Á£°¥ Sweet fish, Salt-fermented viscera | 57 | 57 | - | 0.15 | 0.25 | 10 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
Àλó¾î, »ý°Í Surfperch, Raw | - | - | - | 0.1 | 0.12 | 2.1 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
ÀÓ¿¬¼ö¾î, »ý°Í Atka mackerel, Raw | 23 | 23 | - | 0.12 | 0.1 | 3.7 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
ÀÓ¿¬¼ö¾î, ¹Ý°ÇÁ¶ Atka mackerel, Semi-dried | 30 | 30 | 0 | 0.1 | 0.24 | 3.5 | 7.1 |
- | - | 0.65 | 0.21 | - | 3.7 | 7 | |
7 | - | 5.3 | 4 | 4.6 | - | - | |
1.3 | 1.3 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
ÀÓ¿¬¼ö¾î, ¿°Àå Atka mackerel, Salted | 35 | 35 | 0 | 0.13 | 0.13 | 2.1 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
À×¾î, »ý°Í Common crap, Raw | 11 | 11 | - | 0.35 | 0.12 | 3.3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
À×¾î, »îÀº°Í Common crap, Boiled | 3 | 3 | 0 | 0.37 | 0.17 | 3.1 | 0 |
- | - | 1.51 | 0.11 | - | - | 9 | |
9 | - | 7.5 | 1 | 12 | - | - | |
2 | 2 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
À×¾î, ³»Àå, »ý°Í Common crap edible offal, Viscera, Raw | 500 | 500 | 0 | 0.07 | 0.54 | 5.3 | 6.8 |
- | - | 2.53 | 0.05 | - | - | 110 | |
110 | - | 16 | 2 | 9 | - | - | |
3.8 | 3.8 | 0 | 0.1 | 0 | - | - | |
- | - | 1 | - | - |
[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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