| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚƾ»ê mg | ´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½ÄÇ° ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
¾ÆÈ©µ¿°¡¸®, »ý°Í Spottedtail morwong, Raw | 15 | 15 | - | 0.2 | 0.16 | 3.8 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾Ö²¿Ä¡, »ý°Í Japanese barracuda, Raw | 12 | 12 | 0 | 0.03 | 0.14 | 4.5 | 8 |
- | - | 0.47 | 0.31 | - | - | 8 | |
8 | - | 2.3 | 0 | 11 | - | - | |
0.9 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
¾Ö²¿Ä¡, ±¸¿î°Í Japanese barracuda, Roasted | 13 | 13 | 0 | 0.03 | 0.14 | 4.2 | 0 |
- | - | 0.52 | 0.31 | - | - | 13 | |
13 | - | 3.3 | 0 | 10 | - | - | |
0.9 | 0.9 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 0 | - | - | |||
¾ç¹Ì¸®, »ý°Í Naked sand lance, Raw | 12 | 12 | - | 0.08 | 0.1 | 5.3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾ç¹Ì¸®, ¸»¸°°Í Naked sand lance, Dried | 103 | 103 | 0 | 0.24 | 0.43 | 5.9 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾çÅÂ, »ý°Í Bartailed flathead, Raw | 18 | 18 | - | 0.01 | 0.13 | 3.4 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾çÅÂ, ²ÇÁö¾çÅÂ, »ý°Í Japanese dragonet, Raw | 5 | 5 | - | 0.05 | 0.08 | 3.6 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾çÅÂ, ´«¾çÅÂ, »ý°Í Matron flathead, Raw | 6 | 6 | - | 0.03 | 0.1 | 3 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾çÅÂ, µµÈ¾çÅÂ, »ý°Í Red dragonet, Raw | 3 | 3 | - | 0.07 | 0.15 | 4.7 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
¾çÅÂ, µÀ¾çÅÂ, »ý°Í Moon dragonet, Raw | - | - | - | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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[À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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