| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ºñŸ¹Î A ¥ìg | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | ¸®º¸Çöóºó mg | ´Ï¾Æ½Å mg | ´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE) mg |
´ÏÄÚƾ»ê mg | ´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå mg | ÆÇÅäÅÙ»ê mg | ºñŸ¹Î B6 mg | ÇǸ®µ¶½Å mg | ºñ¿Àƾ ¥ìg | ¿±»ê ¿±»ê´ç·® ¥ìg | |
¿±»ê ½ÄÇ° ¿±»ê ¥ìg | ¿±»ê ÇÕ¼º ¿±»ê ¥ìg | ºñŸ¹Î B12 ¥ìg | ºñŸ¹Î C mg | ºñŸ¹Î D ¥ìg | ºñŸ¹Î D2 ¥ìg | ºñŸ¹Î D3 ¥ìg | |
ºñŸ¹Î E mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | °¨¸¶ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆä·Ñ mg | ¾ËÆÄ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | º£Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | |
°¨¸¶ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | µ¨Å¸ ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î mg | ºñŸ¹Î K ¥ìg | ºñŸ¹Î K1 ¥ìg | ºñŸ¹Î K2 ¥ìg | |||
´ë±¸, Àº´ë±¸, »ý°Í Sablefish, Raw | - | - | - | - | - | - | - |
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´ë±¸È½´ë, »ý°Í Black edged sculpin, Raw | - | - | - | - | - | - | - |
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- | - | - | - | - | - | - | |
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´ëµÎ¾î(È濬), »ý°Í Big-head carp, Raw | 11 | 11 | - | 0.18 | 0.14 | 5.5 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µµ´Ù¸®, »ý°Í Fine-spotted flounder, Raw | 21 | 21 | - | 0.17 | 0.14 | 4.4 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µµµµ¹Ù¸®, »ý°Í Yellow grouper, Raw | - | - | - | - | - | - | - |
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- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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µµ·ç¹¬, »ý°Í Sandfish, Raw | 24 | 24 | - | 0.04 | 0.12 | 1.7 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µµ·ç¹¬, ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¸»¸°°Í Sandfish, Salted and dried | - | - | - | 0.04 | 0.08 | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µµÄ¡, »ý°Í Pacific spiny lumpsucker, Raw | 0 | 0 | 0 | 0.04 | 0.1 | 1.6 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¶°¡½ÃÄ¡, »ý°Í Rabbit fish, Raw | 6 | 6 | - | 0.05 | 0.1 | 3.4 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
µ¼, °¢½Ãµ¼, »ý°Í Princess small porgy, Raw | 6 | 6 | - | 0.06 | 0.15 | 2.9 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
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