칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
고등어, 자반고등어 Mackerel, Salted	5	5	0	0.112	0.186	7.973	11.593
	0	7.973	0.265	-	0	0	31
	31	-	4.74	5.73	9.09	0	9.09
	0.16	0.15	0	0	0	0.04	0
	0.01	0	-	0	-
고등어, 통조림 Mackerel, Canned	20	20	0	0.147	0.167	5.554	7.209
	0.645	4.909	0.401	0.252	0.088	0	12
	12	0	6.02	0	0	0	0
	1.05	1.05	0	0	0	0	0
	0	0	4.13	4.13	0
고등어, 통조림, 고형물 Mackerel, Canned, Solid	12	12	0	0.145	0.275	6.29	9.625
	0.953	5.337	0.429	0.417	0.145	0.14	13
	13	0	8.66	0	0	0	0
	1.09	1.09	0	0	0	0	0
	0	0	7.61	7.61	0
괴도라치, 생것 Fringed blenny, Raw	14	14	-	0.06	0.1	4.1	-
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군평선이, 생것 Belted beard grunt, Raw	21	21	-	0.15	0.2	4.6	-
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	-	-	-	1	-	-	-
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기름종개, 생것 Spined loach, Raw	219	219	-	0.07	0.18	4.4	-
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	-	-	-	2	-	-	-
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까나리, 생것 Sandlance, Raw	75	75	-	0.12	0.16	8.9	-
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	-	-	-	1	-	-	-
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까나리, 삶아서 말린것 Sandlance, Boiled and dried	10	10	0	0.27	0.18	3.3	0
	-	-	1.15	0.06	-	-	50
	50	-	4.6	0	54	-	-
	0.8	0.8	0	0	0	-	-
	-	-	0	-	-
까나리, 액젓 Sandlance, Fish sauce, Salt-fermented	0	0	0	0.134	0.065	3.618	3.861
	1.805	1.813	1.471	0.12	0.002	4.99	19
	19	0	0.87	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
꺽저기, 생것 Japanese aucha perch, Raw	8	8	-	0.14	0.1	3.6	-
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[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스