칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
달걀, 난백, 생것 Egg(Dalgyal), White, Raw	0	0	0	0	0.41	0.061	2.312
	0	0.061	0.073	0.005	0.001	5.51	0
	0	0	0.02	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
달걀, 난백, 삶은것 Egg(Dalgyal), White, Boiled	0	0	0	0	0.19	0.043	2.339
	0	0.043	0.084	0.006	0.001	1.64	0
	0	0	0.07	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
달걀, 난황, 생것 Egg(Dalgyal), Yolk, Raw	429	429	7	0.236	0.475	0.028	2.316
	0	0.028	4.243	0.317	0.044	72.94	223
	223	0	2.92	0	3.56	0	3.56
	3.36	3.13	0	1.63	0	0.23	0
	0	0	33.48	0	33.48
달걀, 난황, 삶은것 Egg(Dalgyal), Yolk, Boiled	263	263	4	0.239	0.386	0.022	2.177
	0	0.022	4.932	0.368	0.089	69.76	229
	229	0	3.13	0	3.71	0	3.71
	3.61	3.36	0	1.72	0	0.26	0
	0.11	0	35.54	0	35.54
달걀, 가루 Egg, Powder	0	0	0	0.037	2.316	0.723	21.823
	-	-	1.958	0.024	-	-	96
	96	0	0.53	0	0	-	-
	0	0	-	-	-	-	-
	-	-	-	0	-
달걀, 부침(달걀프라이) Egg, Whole, Pan-fried	140	140	0	0.069	0.513	0.054	2.45
	0	0.054	1.795	-	0	11.39	160
	160	-	1.59	0	1.52	0	1.52
	1.24	0.96	0.04	2.22	0.25	0.09	0.05
	0	0.14	-	0	-
달걀, 수란, 중탕 Egg, Whole, Poached egg	160	160	3	0.06	0.4	0.1	0
	-	-	1.45	0.08	-	-	46
	46	-	1.1	0	0.9	-	-
	1.1	1	0	0.6	0	-	-
	-	-	13	-	-
달걀, 스크램블에그 Egg, Whole, Scrambled egg	161	159	26	0.04	0.376	0.076	2.393
	-	-	1.217	0.134	-	-	36
	36	0	0.76	0	1.8	-	1.8
	1.41	1.15	0.03	2.12	0.65	0.04	0
	0.01	0	-	4	-
달걀, 유정란, 생것 Egg, Fertile, Whole, Raw	451	450	13	0.18	0.45	0.4	-
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	-	-	-	0	-	-	-
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달걀, 유정란, 난백, 생것 Egg, Fertile, White, Raw	159	159	4	0.05	0.43	0.3	-
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	-	-	-	0	-	-	-
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[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스