[처음으로] 정렬 식품명 량 g |
| (기준 100g) |
식품명 (영문명) | 비타민 A μg | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | 리보플라빈 mg | 니아신 mg | 니아신당량(NE) mg |
니코틴산 mg | 니코틴아미드 mg | 판토텐산 mg | 비타민 B6 mg | 피리독신 mg | 비오틴 μg | 엽산 엽산당량 μg | |
엽산 식품 엽산 μg | 엽산 합성 엽산 μg | 비타민 B12 μg | 비타민 C mg | 비타민 D μg | 비타민 D2 μg | 비타민 D3 μg | |
비타민 E mg | 알파 토코페롤 mg | 베타 토코페롤 mg | 감마 토코페롤 mg | 델타 토코페롤 mg | 알파 토코트리에놀 mg | 베타 토코트리에놀 mg | |
감마 토코트리에놀 mg | 델타 토코트리에놀 mg | 비타민 K μg | 비타민 K1 μg | 비타민 K2 μg | |||
염소고기, 삶은것 Goat meat, Boiled | 5 | 5 | 0 | 0.034 | 0.335 | 1.053 | 3.681 |
0 | 1.053 | 0 | - | 0.002 | 0 | 7 | |
7 | 0 | 1.42 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
0.4 | 0.39 | 0 | 0.11 | 0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | - | 0 | - | |||
염소고기, 수입산, 생것 Goat meat, Imported, Raw | 3 | 3 | - | 0.07 | 0.28 | 6.7 | 11 |
- | - | 0.45 | 0.26 | - | - | 2 | |
2 | - | 2.8 | 1 | 0 | - | - | |
1 | 1 | 0 | 0 | 0 | - | - | |
- | - | 2 | - | - | |||
오리고기, 살코기, 생것 Duck meat, Lean, Raw | 11 | 11 | 0 | 0.203 | 0.103 | 5.159 | 9.164 |
0.006 | 5.153 | 2.324 | - | 0.046 | 4.38 | 5 | |
5 | 0 | 3.41 | 0.45 | 1.3 | 0 | 1.3 | |
0.3 | 0.29 | 0 | 0.06 | 0 | 0.02 | 0 | |
0 | 0 | - | 0 | - | |||
오리고기, 생것, 껍질 포함 Duck meat, With skin, Raw | 35 | 35 | 0 | 0.069 | 0.01 | 3.299 | 5.699 |
0.013 | 3.286 | 1.843 | - | 0.022 | 3.74 | 6 | |
6 | 0 | 3.25 | 0.23 | 1.97 | 0 | 1.97 | |
0.4 | 0.38 | 0 | 0.08 | 0 | 0.03 | 0.01 | |
0.01 | 0 | - | 0 | - | |||
오리고기, 산오리, 생것 Duck meat, Wild, Raw | - | - | - | 0.21 | 0.23 | 3.8 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
오리고기, 집오리, 생것 Duck meat, Domesticated, Raw | 0 | - | 0 | 0.21 | 0.31 | 3.9 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 2 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
오리고기, 집오리, 살코기, 생것 Duck meat, Domesticated, Lean, Raw | 42 | 42 | 0 | 0.22 | 0.2 | 5.7 | - |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 0 | - | - | - | |
- | - | - | - | - | - | - | |
- | - | - | - | - | |||
자라고기, 수입산, 생것 Softshell turtle(Amyda sinensis), Imported, Raw | 94 | 94 | - | 0.91 | 0.41 | 3 | 5.7 |
- | - | 0.2 | 0.11 | - | - | 16 | |
16 | - | 1.2 | 1 | 3.6 | - | - | |
1 | 1 | 0 | 0.2 | 0 | - | - | |
- | - | 5 | - | - | |||
칠면조고기, 생것 Turkey meat, Raw | 17 | 17 | 0 | 0.048 | 0.185 | 7.631 | 11.348 |
- | - | 0.811 | 0.599 | - | - | 7 | |
7 | 0 | 1.22 | 0 | 0.3 | 0 | 0.3 | |
0.09 | 0.09 | 0 | 0.02 | 0 | - | - | |
- | - | - | 0 | - | |||
칠면조고기, 구운것 Turkey meat, Roasted | 12 | 12 | 0 | 0.045 | 0.281 | 9.573 | 14.423 |
- | - | 0.948 | 0.616 | - | - | 9 | |
9 | 0 | 1.02 | 0 | 0.4 | 0 | 0.4 | |
0.07 | 0.07 | 0 | 0.04 | 0.02 | - | - | |
- | - | - | 0 | - |
[음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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