칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
호박, 잎, 데친것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Blanched	303	0	3630	0.085	0.244	0.054	0.58
	0.054	0	0	-	0	0	68
	68	0	0	0	0	0	0
	0.95	0.94	0	0.12	0	0	0
	0	0	336.85	336.85	0
호박, 잎, 찐것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Steamed	466	0	5589	0.13	0.361	0.356	0.675
	0.187	0.169	0	-	0.012	0	222
	222	0	0	0	0	0	0
	2.8	2.79	0	0.11	0	0	0
	0	0	549.56	549.56	0
호박, 국수호박, 생것 Pumpkin, Spaghetti squash, Raw	0	0	-	0.13	0.04	0.4	-
	-	-	-	-	-	-	-
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호박, 국수호박, 데친것 Pumpkin, Spaghetti squash, Blanched	0	0	2	0.09	0.04	0.4	-
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	-	-	-	0	-	-	-
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호박, 늙은호박, 생것 Pumpkin, Ripe, Raw	71	0	853	0.019	0.032	0.533	0.682
	0.103	0.43	0.326	0.05	0.015	0.2	44
	44	0	0	2.2	0	0	0
	0.38	0.34	0	0.3	0.03	0	0
	0	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 데친것 Pumpkin, Ripe, Blanched	590	-	7077	0.02	0.02	0.2	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	15	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-
호박, 늙은호박, 삶은것 Pumpkin, Ripe, Boiled	138	0	1654	0	0.004	0.744	0.87
	0.744	0	0.192	0.027	0.008	0.25	30
	30	0	0	1.49	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 찐것 Pumpkin, Ripe, Steamed	107	0	1289	0.013	0.023	0.602	0.762
	0.37	0.233	0.3	0.043	0.013	0.34	28
	28	0	0	2.52	0	0	0
	0.54	0.5	0	0.42	0.02	0	0
	0	0	0	0	0
호박, 늙은호박, 말린것 Pumpkin, Ripe, Dried	514	0	6170	0.514	0.186	0.914	2.238
	0	0.914	0.951	0.327	0.096	8.38	134
	134	0	0	26.99	0	0	0
	1.59	1.59	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
호박, 단호박, 생것 Pumpkin, Kabocha squash, Raw	306	0	3670	0.03	0.136	0.5	1.105
	0	0.5	0.721	-	0.02	0	19
	19	0	0	12.13	0	0	0
	3.05	2.87	0.19	0.88	0	0	0
	0	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스