칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
참죽나물, 말린것 Chinese cedar, Dried	3	0	37	0.65	1.49	3.3	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	39	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것 Chinese cedar, Blanched and dried	934	0	11207	0.358	1.027	1.231	27.266
	0	1.231	1.317	-	0.033	0	664
	664	0	0	138.84	0	0	0
	8.67	8.55	0	1.18	0	0	0
	0	0	1117.67	1117.67	0
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것, 삶은것 Chinese cedar, Blanched and dried, Boiled	178	0	2131	0.17	0.182	0.23	2.779
	0	0.23	0.581	-	0.016	0	131
	131	0	0	0	0	0	0
	1.58	1.55	0.01	0.19	0	0.01	0
	0.01	0	347.81	347.81	0
청경채, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Raw	63	0	753	0.068	0.043	0.193	0.193
	0.117	0.076	0	-	0.026	42.44	32
	32	0	0	18.51	0	0	0
	0.04	0.04	0	0.02	0	0	0
	0	0	137.08	137.08	0
청경채, 데친것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Blanched	70	0	839	0.048	0.044	0.149	0.149
	0.134	0.015	0	-	0.029	18.68	107
	107	0	0	18.51	0	0	0
	0.31	0.31	0	0.02	0	0	0
	0	0	189.1	189.1	0
청경채, 어린잎, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Young leaf, Raw	235	0	2824	0.18	0.141	0.569	-
	0.123	0.446	0.295	0.24	0.026	3.21	42
	42	0	0	35.14	0	0	0
	0.36	0.33	0.06	0	0	0	0
	0	0	228.07	228.07	0
초석잠, 뿌리, 생것 Crosne, Root, Raw	0	0	0	0.063	0.057	0.061	-
	0	0.061	0	-	0.046	0.55	18
	18	0	0	5.2	-	-	-
	0.03	0	0	0.01	0	0.09	0.03
	0	0	0	0	0
총각무, 전체, 생것 Radish, Small, Raw	41	0	488	0.036	0.233	0.264	0.449
	-	-	0	-	0.014	0	16
	16	0	0	15.56	0	0	0
	0.07	0.07	0	0	0	0	0
	0	0	90.08	90.08	0
총각무, 뿌리, 생것 Radish, Small, Root, Raw	0	0	0	0.035	0.047	0.24	0.376
	-	-	0.219	-	0.023	0	51
	51	0	0	16.89	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
총각무, 잎, 생것 Radish, Small, Leaf, Raw	240	0	2877	0.126	0.146	0.112	0.112
	0	0.112	0.306	-	0.022	0	132
	132	0	0	26.28	0	0	0
	1.05	1.05	0	0.02	0	0	0
	0	0	391.3	391.3	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스