칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
음나무(엄나무), 잎, 데친것 Eumnamu, Leaf, Blanched	151	0	1809	0.057	0.24	0.583	0.614
	0.583	0	0	-	0	0	146
	146	0	0	10.61	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	415.63	415.63	0
엉겅퀴, 말린것 Ussuri thistle, Dried	19	0	226	0.63	1.6	2.7	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	8	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
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엉겅퀴, 삶아서 말린것 Ussuri thistle, Boiled and dried	17	0	207	0.41	1.22	2.4	-
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	-	-	-	6	-	-	-
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여주(고야), 생것 Balsam pear, Raw	13	0	158	0.157	0.044	1.061	-
	1.061	0	0	-	0.02	0	91
	91	0	0	73.01	-	-	-
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
연근, 생것 Lotus root(Yeongeun), Raw	0	0	0	0.087	0.124	0.136	0.388
	0	0.136	0.334	-	0.014	3.51	7
	7	0	0	28.35	0	0	0
	0.34	0.34	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
연근, 데친것 Lotus root(Yeongeun), Blanched	0	0	0	0.023	0.065	0.078	0.226
	0.004	0.074	0.166	-	0	4.11	14
	14	0	0	17.32	0	0	0
	0.42	0.42	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
연근 조림 Yeongeunjorim, Simmered Lotus root in soy sauce and sugar	1	0	13	0.12	0.15	1	-
	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-
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열대비름(아마란스), 잎, 생것 Amaranth, Leaf, Raw	155	0	1859	0.06	0.15	3.1	-
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	-	-	-	23	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-
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열대비름(아마란스), 어린잎, 생것 Amaranth, Young leaf, Raw	390	0	4681	0.096	0.229	1.836	-
	1.753	0.083	0.203	0.246	0.028	2.45	109
	109	0	0	1.48	0	0	0
	0.27	0.2	0.15	0	0	0	0
	0	0	432.85	432.85	0
열무, 생것 Radish, Young, Raw	225	0	2698	0.044	0.096	0.359	0.36
	0.037	0.323	0.257	-	0.01	0.14	71
	71	0	0	7.25	0	0	0
	0.31	0.31	0	0	0	0	0
	0	0	345.62	345.62	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스