¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½ÄÇ°)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýÈ°»ó´ã
  ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½ÄÇ°¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݼººÐ+¹«±âÁúºñŸ¹Î¾Æ¹Ì³ë»êÁö¹æ»ê
(±âÁØ 100g)
½ÄÇ°¸í
(¿µ¹®¸í)
ºñŸ¹Î A
¥ìg
·¹Æ¼³î
¥ìg
º£Å¸Ä«·Îƾ
¥ìg
Ƽ¾Æ¹Î
mg
¸®º¸Çöóºó
mg
´Ï¾Æ½Å
mg
´Ï¾Æ½Å´ç·®(NE)
mg
´ÏÄÚƾ»ê
mg
´ÏÄÚƾ¾Æ¹Ìµå
mg
ÆÇÅäÅÙ»ê
mg
ºñŸ¹Î B6
mg
ÇǸ®µ¶½Å
mg
ºñ¿Àƾ
¥ìg
¿±»ê
¿±»ê´ç·®
¥ìg
¿±»ê
½ÄÇ° ¿±»ê
¥ìg
¿±»ê
ÇÕ¼º ¿±»ê
¥ìg
ºñŸ¹Î B12
¥ìg
ºñŸ¹Î C
mg
ºñŸ¹Î D
¥ìg
ºñŸ¹Î D2
¥ìg
ºñŸ¹Î D3
¥ìg
ºñŸ¹Î E
mg
¾ËÆÄ
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
º£Å¸
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
°¨¸¶
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
µ¨Å¸
ÅäÄÚÆä·Ñ
mg
¾ËÆÄ
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
º£Å¸
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
°¨¸¶
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
µ¨Å¸
ÅäÄÚÆ®¸®¿¡³î
mg
ºñŸ¹Î K
¥ìg
ºñŸ¹Î K1
¥ìg
ºñŸ¹Î K2
¥ìg
»óÃß, ÀÙ»óÃß, Ãà¸é»óÃß, Àû»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Leaf type, Jeokchukmyeon, Red, Raw
118014140.0270.0940.6790.858
0.0440.6350.212-0.014041
41000.15000
0.180.1600.19000
0054.0954.090
»óÃß, ÀÙ»óÃß, Ä¡¸¶»óÃß, Àû»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Leaf type, Jeokchima, Red, Raw
20502463-0.0510.4890.628
0.020.4690.157-0.024049
49000.18000
0.850.8100.41000
00170.37170.370
»óÃß, ¹Ý°á±¸, ·Î¸ÞÀÎ, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Romaine, Green, Raw
36904425-0.0470.5940.747
0.0680.5260.448-0.012084
84000.33000
0.550.5100.38000
00209.24209.240
»óÃß, ¹Ý°á±¸, ¾Æ½Ã¾Æ¾ÆÀ̽º, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Loose-head type, BlueCoSeu, Green, Raw
5406520.170.250.4-
-------
---39---
-------
-----
»óÃß, ¹Ý°á±¸, õ»ó, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Chunsang, Green, Raw
2502980.10.080.4-
-------
---10---
-------
-----
»óÃß, ¹Ý°á±¸, ·Î¸ÞÀÎ, Àû»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Romaine, Red, Raw
22202662-0.1340.4310.601
0.0760.3550.131-0.027059
59000.15000
1.161.1200.42000
00203.39203.390
»óÃß, °á±¸(¾ç»óÃß), ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Head type, Green, Raw
3404120.0360.0160.4490.617
0.0180.4310.054-0.009021
21000.24000
0.130.1200.08000
0044.0544.050
»óÃß, °á±¸, ¾Æ´ã, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Head type, Adam, Green, Raw
2002340.050.070.3-
-------
---13---
-------
-----
»óÃß, °á±¸, À¯·¹ÀÌÅ©, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Head type, Urekeu, Green, Raw
2102490.090.090.4-
-------
---6---
-------
-----
»óÃß, °á±¸, dz¼º, ³ì»ö, »ý°Í
Lettuce(Sangchu), Head type, Pungsung, Green, Raw
96011480.070.080.3-
-------
---5---
-------
-----
 [À½½ÄÄ®·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105    327

Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc