칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	비타민 A μg	레티놀 μg	베타카로틴 μg	티아민 mg	리보플라빈 mg	니아신 mg	니아신당량(NE) mg
	니코틴산 mg	니코틴아미드 mg	판토텐산 mg	비타민 B6 mg	피리독신 mg	비오틴 μg	엽산 엽산당량 μg
	엽산 식품 엽산 μg	엽산 합성 엽산 μg	비타민 B12 μg	비타민 C mg	비타민 D μg	비타민 D2 μg	비타민 D3 μg
	비타민 E mg	알파 토코페롤 mg	베타 토코페롤 mg	감마 토코페롤 mg	델타 토코페롤 mg	알파 토코트리에놀 mg	베타 토코트리에놀 mg
	감마 토코트리에놀 mg	델타 토코트리에놀 mg	비타민 K μg	비타민 K1 μg	비타민 K2 μg
브로콜리, 잎, 생것 Broccoli, Leaf, Raw	54	0	650	0.12	0.14	0.4	-
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	-	-	-	50	-	-	-
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브로콜리, 잎, 말린것 Broccoli, Leaf, Dried	35	0	420	0.52	0.76	2.3	-
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	-	-	-	37	-	-	-
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브로콜리, 잎, 삶아서 말린것 Broccoli, Leaf, Boiled and dried	53	0	630	0.29	1.19	1.8	-
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	-	-	-	60	-	-	-
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브로콜리, 가루 Broccoli, Powder	58	0	700	0.6	1.4	2.3	-
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	-	-	-	53	-	-	-
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비비추(이밥추), 생것 Purple bracted plantain lily, Raw	82	0	979	0.24	0.16	0.9	-
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	-	-	-	13	-	-	-
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비타민채(다채), 생것 Tah Tsai(Daechae), Raw	34	0	405	0.12	0.2	0.5	-
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	-	-	-	20	-	-	-
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비타민채(다채), 어린잎, 생것 Tah Tsai(Daechae), Young leaf, Raw	240	0	2876	0.089	0.136	0.239	-
	0.161	0.078	0.368	0.207	0.061	1.91	49
	49	0	0	19.3	0	0	0
	1.2	1.19	0.02	0	0	0	0
	0	0	175.36	175.36	0
비트, 뿌리, 생것 Beet, Root, Raw	0	0	1	0.146	0.015	0.162	0.686
	0.121	0.041	0.393	0.071	0.032	0	48
	48	0	0	1.76	0	0	0
	0.14	0.12	0	0.2	0	0	0
	0	0	0	0	0
비트, 뿌리, 데친것 Beet, Root, Blanched	0	0	1	0.113	0.009	0.06	0.786
	0.052	0.008	0.309	0.069	0.031	0	47
	47	0	0	1.79	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0
비트 피클, 통조림 Beet, Pickled, Canned	2	0	29	0.01	0.048	0.251	0.401
	-	-	0.137	0.05	-	-	27
	27	0	0	2.3	0	-	-
	0.06	0.06	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.3	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스