칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
미역, 말린것 Sea mustard, Dried	150	20.31	4.83	43.65	0	0	0	0
	0	0	0	35.6	-	-	0	1109
	6.1	901	355	432	7535	2.97	0.057	0.525
	96.76	12.25	29097.69	24.91	19.1	6.3	0
김, 김밥용김, 말린것 Laver product, For Gimbap, Dried	182	38.46	2.82	46.19	0	0	0	0
	0	0	0	45.6	8.2	37.4	0	184
	8.48	350	532	2655	903	3.45	0.457	2.417
	58.24	87.59	3828.24	10.13	2.3	2.4	0
미역 튀각 Sea mustard, Dried, Fried	283	9.75	38.02	46.21	9.27	9.27	0	0
	0	0	0	38.7	10.1	28.6	0	766
	11.75	365	208	-	1038	2.49	0.255	0.408
	72.84	20.28	3139.41	4.72	2.6	1.3	0
파래, 말린것 Sea lettuce, Dried	201	22.1	0.6	41.7	-	-	-	-
	-	-	-	29.1	-	-	1	490
	5.3	3200	160	3200	3900	1.2	0.8	17
	8	23	2200	18.7	9.9	16.9	0
김, 조미김, 구운것 Laver product, Seasoned, Roasted	307	37.69	49.23	4.82	0.39	0.39	0	0
	0	0	0	-	-	-	0	174
	5.78	174	368	1328	1299	2.5	0.239	1.837
	15.98	41.2	1699.73	7.56	3.3	0.7	0
명태, 북어, 말린것 Alaska pollock, Dried	339	73.18	3.09	0.32	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	361.52	281
	1.25	113	700	1154	464	2.11	0.145	0.006
	125.28	1.59	499.14	5.14	1.2	18.3	0
석이버섯, 말린것 Stone ear mushroom, Dried	165	11.75	0.96	68.47	0.33	0	0	0.14
	0	0.19	0	60.9	28.8	32.1	0	47
	54.6	85	89	403	6	20.86	0.692	2.926
	91.6	59.4	474.78	5.92	0	12.9	0
메추리알, 난황, 생것 Egg, Quail, Yolk, Raw	296	14.77	23.24	3.74	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	791.4	137
	6.35	12	492	127	71	3.93	0.118	0.087
	58.24	10.26	331.76	1.65	0.2	56.6	0
메추리알, 난황, 삶은것 Egg, Quail, Yolk, Boiled	360	15.44	30.58	1.39	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	743.17	157
	7.6	12	580	98	51	4.51	0.133	0.1
	65.07	11.78	324.74	1.77	0.1	50.8	0
짜장 소스, 레토르트 Black bean sauce, Retort pouched	93	2.42	3.22	13.5	0	0	0	0
	0	0	0	1.4	0.7	0.7	0	110
	0.33	14	48	147	539	0.24	0.017	0.134
	4.1	3.41	319.93	1.76	1.4	79.1	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스