칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
부추, 두메부추, 생것 Chinese chive, Aging chive, Raw	46	1.2	0.1	11.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	107
	3.1	-	45	251	2	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	86.1	0
부추, 산부추, 생것 Chinese chive, Thunberg’s chive, Raw	41	3.5	0.1	8.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	14
	0.3	-	82	225	15	-	-	-
	-	-	-	1.4	0	86.2	0
부추, 재래종, 생것 Chinese chive, Native, Raw	22	1.8	0.3	4.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	28
	3.4	-	23	-	3	-	-	-
	-	-	-	0.8	0	93	0
부추, 재래종, 데친것 Chinese chive, Native, Blanched	20	2.3	0.2	3.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	52
	0.7	-	23	-	2	-	-	-
	-	-	-	0.8	0	93.1	0
부추, 호부추, 생것 Chinese chive(Hobuchu), Raw	30	2.06	0.33	6.23	2.86	0	1.27	1.59
	0	0	0	4.8	1.8	3	0	59
	0.83	17	42	396	0	0.33	0.031	0.252
	0.53	5.13	0	0.88	0	90.5	0
부추, 호부추, 데친것 Chinese chive(Hobuchu), Blanched	32	2.37	0.35	6.42	2.39	0	1.21	1.18
	0	0	0	4.1	0.9	3.2	0	63
	0.38	18	42	381	1	0.27	0.028	0.189
	0.88	3.74	0	0.86	0	90	0
브로콜리, 생것 Broccoli, Raw	32	3.08	0.2	6.32	0.79	0	0.24	0.55
	0	0	0	3.1	0.1	3	0	39
	0.8	23	68	365	3	0.76	0.025	0.304
	0.78	8.3	0	1	0	89.4	18
브로콜리, 데친것 Broccoli, Blanched	28	2.8	0.31	5.34	0.4	0	0	0.4
	0	0	0	3.1	0.8	2.3	0	37
	0.68	20	60	301	4	0.83	0.02	0.218
	2.21	8.11	0.29	0.85	0	90.7	-
브로콜리, 삶은것 Broccoli, Boiled	30	3.9	0.4	5.2	1.2	0	0.5	0.7
	-	-	-	4.3	-	-	0	41
	0.9	17	74	210	5	0.4	0.06	0.2
	1	4	-	0.6	0	89.9	0
브로콜리, 싹, 생것 Broccoli, Sprout, Raw	31	3.81	0.92	3.8	0.91	0	0.42	0.49
	0	0	0	1.8	0.3	1.5	0	73
	0.66	50	101	85	16	0.97	0.02	0.235
	2.13	2.97	0	0.57	0	90.9	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스