칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
풋마늘, 잎줄기, 데친것 Green garlic(Putmaneul), Shoot, Blanched	30	1.82	0.29	7.28	2.31	0	1.24	1.07
	0	0	0	3.4	0.8	2.6	0	72
	0.36	13	37	224	2	0.14	0.007	0.047
	1.25	5.18	0	0.61	0	90	-
마타리, 생것 Golden lace patrinia, Raw	45	2.1	0.1	10.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	8
	0.2	-	80	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	85.4	0
머위, 생것 Butterbur(Meowi), Petiole, Raw	17	2.31	0.14	2.74	0.07	0	0.07	0
	0	0	0	2.7	0.7	2	0	103
	1.05	18	50	530	2	0.24	0.08	0.186
	1.6	5.07	1.03	1.31	0	93.5	0
머위, 데친것 Butterbur(Meowi), Petiole, Blanched	25	2.17	0.41	4.42	0.17	0	0	0.17
	0	0	0	4.2	0.8	3.4	0	105
	0.86	22	59	424	2	0.75	0.111	0.305
	1.07	4.95	0	1.1	0	91.9	0
머위, 삶은것 Butterbur(Meowi), Petiole, Boiled	28	2.44	0.44	5.2	1.81	0.05	0.21	0.2
	0	0	1.35	4.5	0.9	3.6	0	121
	0.99	29	54	325	5	0.94	0.103	0.261
	1.66	4.4	0	0.92	0	91	0
머위, 말린것 Butterbur, Petiole, Dried	281	17.4	3.7	58.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	1104
	59.3	-	366	1114	48	-	-	-
	-	-	-	13.5	0.1	7.2	0
머위, 삶아서 말린것 Butterbur, Petiole, Boiled and dried	278	26.73	4.67	48.62	1.85	0	0	1.85
	0	0	0	39.1	5.7	33.4	0	1253
	14.43	320	608	3552	46	5.63	1.071	3.022
	2.13	76.17	15.77	11.68	0.1	8.3	0
메밀, 싹, 생것 Buckwheat, Sprout, Raw	24	1.9	1.2	1.9	-	-	-	-
	-	-	-	3.6	1.2	2.4	-	11
	0.9	-	49	106	4	-	-	-
	-	-	-	0.4	0	94.6	0
모링가(드럼스틱), 생것 Moringa(Drumstick), Leaf, Raw	66	4.21	1.38	12.43	2.15	1.18	0.67	0.31
	0	0	0	6.4	0.3	6.1	0	313
	2.46	67	101	556	6	0.37	0.087	0.444
	0.45	482.5	0	1.88	0	80.1	0
모시풀, 잎, 생것 Ramie, Leaf, Raw	64	6.61	0.71	11.85	0	0	0	0
	0	0	0	5.3	0.4	4.9	0	877
	2.31	137	86	602	3	0.82	0.113	5.259
	4.29	4.67	0	3.33	0	77.5	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스