칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
둥굴레, 잎, 말린것 Solomon´s seal, Leaf, Dried	289	16.5	0.9	67.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	572
	59.9	-	199	264	7	-	-	-
	-	-	-	4.6	0	10.3	0
들깨, 싹, 생것 Perilla, Sprout, Raw	17	1.7	0.1	2.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	29
	7.8	-	62	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.6	-	95.1	0
들깻잎, 생것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Raw	47	4.46	0.5	8.89	0	0	0	0
	0	0	0	5.7	0.1	5.6	0	296
	1.91	151	83	421	1	0.44	0.159	0.371
	2.52	11.52	1.76	1.85	0	84.3	0
들깻잎, 데친것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Blanched	32	3.93	0.6	4.8	0	0	0	0
	0	0	0	3.9	0.6	3.3	0	226
	1.39	56	72	196	1	1.3	0.132	2.253
	2.07	11.37	0.51	1.07	0	89.6	0
들깻잎, 찐것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Steamed	37	4.37	0.55	6.07	0	0	0	0
	0	0	0	4.7	0.7	4	0	265
	2.42	111	77	411	1	1	0.164	1.686
	2.26	11.87	0.7	1.71	0	87.3	0
들깻잎장아찌 Perilla leaf, Pickled, Deulkkaennip-Jangajji	124	4.03	0.42	26	16.41	0	8.15	8.26
	0	0	0	4.4	0	4.4	0	178
	2.34	54	53	285	1809	0.49	0.148	0.538
	18.25	8.13	0	5.95	4.6	63.6	0
들깻잎장아찌, 통조림 Perilla leaf, Pickled, Deulkkaennip-Jangajji, Canned	76	4.7	1.7	10.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	166
	4	-	42	166	1679	-	-	-
	-	-	-	5.5	4.3	77.7	0
루꼴라, 생것 Arugula, Raw	26	3.17	0.43	4.2	0.97	0	0.79	0.18
	0	0	0	1.3	0	1.3	0	159
	1.5	42	57	524	13	0.53	0.062	0.197
	0.72	38.59	0	1.39	0	90.8	0
리크, 생것 Leek, Raw	54	1.8	0.3	13.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	20
	0.1	-	205	380	4	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	84	20
리크, 데친것 Leek, Blanched	28	1.3	0.1	6.8	0	0	0	0
	0	0	0	2.6	-	-	0	26
	0.6	9	26	180	2	0.3	0.04	0.2
	-	-	-	0.5	0	91.3	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스