칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
꾸지뽕, 잎, 삶은것 Silkworm thorn, Leaf, Boiled	61	3.93	0.51	13.15	0.98	0.58	0.23	0.17
	0	0	0	7.2	2.1	5.1	0	415
	1.74	43	101	312	1	0.42	0.1	2.578
	0.55	9.21	0	1.41	0	81	0
꾸지뽕, 잎, 말린것 Silkworm thorn, Leaf, Dried	282	18.25	1.4	63.3	12.44	8.08	2.38	1.99
	0	0	0	32.3	3.4	28.9	0	1574
	11.5	211	530	2114	4	2.22	0.572	11.827
	1.22	69.81	0	8.15	0	8.9	0
구기자, 순, 재래종, 생것 Chinese Matrimony Vine, Young leaf bud, Native, Raw	50	6.27	1.08	7.05	0.78	0.17	0.03	0.08
	0	0	0.5	5.1	0.8	4.3	0	10
	1.58	70	102	551	2	0.6	0.257	1.092
	0.47	16.37	3.9	1.7	0	83.9	0
구기자, 잎, 재래종, 생것 Chinese Matrimony Vine, Leaf, Native, Raw	56	6.33	1.57	7.77	0.24	0.09	0.05	0.1
	0	0	0	5.4	0.2	5.2	0	572
	2.32	303	68	690	8	0.35	0.197	16.744
	1.68	7.65	10.13	2.93	0	81.4	0
국화꽃, 생것 Chrysanthemum, Flower, Raw	25	1.4	0	6.5	-	-	-	-
	-	-	-	3.4	-	-	0	22
	0.7	12	28	280	2	0.3	0.04	0.36
	-	-	-	0.6	0	91.5	15
국화꽃, 데친것 Chrysanthemum, Flower, Blanched	21	1	0	5.7	-	-	-	-
	-	-	-	2.9	-	-	0	16
	0.5	9	20	140	1	0.2	0.04	0.24
	-	-	-	0.4	0	92.9	0
국화꽃, 말린것 Chrysanthemum, Flower, Dried	283	11.6	0.2	73.5	-	-	-	-
	-	-	-	29.6	-	-	0	160
	11	140	250	2500	14	2.2	0.62	1.34
	-	-	-	5.2	0	9.5	0
근대, 생것 Chard(Geundae), Raw	18	1.78	0.2	3.28	0	0	0	0
	0	0	0	2.7	0.9	1.8	0	49
	0.53	72	34	562	173	0.27	0.044	0.163
	3.02	13.98	0.39	1.74	0.4	93	0
근대, 데친것 Chard(Geundae), Blanched	20	1.79	0.2	3.95	0	0	0	0
	0	0	0	2.6	0.2	2.4	0	61
	0.46	60	32	467	138	0.41	0.043	0.146
	3.54	9.89	0	1.46	0.4	92.6	0
김치, 갓김치 Kimchi, Gatkimchi, Prepared with mustard leaf	37	3.26	0.4	7.07	2.46	0.81	0.97	0.68
	0	0	0	3	0.7	2.3	0	103
	0.83	32	49	328	720	0.58	0.143	0.323
	7.65	8.15	7.01	2.87	1.8	86.4	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스