칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
고들빼기, 이고들빼기, 생것 Teeth-margin crepidiastrum, Raw	39	2.5	0.4	8.2	-	-	-	-
	-	-	-	3.3	0.1	3.2	-	128
	4.8	-	39	531	57	-	-	-
	-	-	-	1.3	0.1	87.6	0
고려엉겅퀴(곤드레), 재래종, 잎, 생것 Korean thistle, Native, Leaf, Raw	32	3.47	1.38	3.29	0.35	0	0.27	0.08
	0	0	0	-	-	-	0	269
	2.04	22	26	312	0	0.05	0.08	0.476
	0	7.47	6.88	1.26	0	90.6	0
고려엉겅퀴(곤드레), 야생, 말린것 Korean thistle, Wild, Dried	275	20.5	3.9	53.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	88
	2.7	-	111	-	-	-	-	-
	-	-	-	11.1	-	10.6	0
고려엉겅퀴(곤드레), 재배, 말린것 Korean thistle, Cultivated, Dried	310	5.6	2.8	76.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	51
	2	-	116	-	-	-	-	-
	-	-	-	10.2	-	5	0
고비, 야생, 생것 Royal fern, Wild, Raw	28	1.72	0.13	6.41	2.09	0	0.96	1.13
	0	0	0	3.7	0.7	3	0	15
	0.71	19	33	271	1	0.45	0.134	0.327
	1.05	0.21	0.69	0.64	0	91.1	17
고비, 야생, 삶은것 Royal fern, Wild, Boiled	25	1.58	0.16	5.43	0	0	0	0
	0	0	0	3.5	0.7	2.8	0	16
	0.29	15	25	184	2	0.8	0.091	0.276
	0.57	0.89	0.95	0.43	0	92.4	0
고비, 야생, 말린것, 삶은것 Royal fern, Wild, Dried, Boiled	31	1.68	0.26	6.84	0	0	0	0
	0	0	0	4	0	4	0	36
	0.75	12	29	60	4	1.34	0.224	0.178
	2.72	1.56	0	0.22	0	91	0
고비, 야생, 삶아서 말린것 Royal fern, Wild, Boiled and dried	299	17.95	1.7	67.51	7.61	0	2.31	5.3
	0	0	0	36.2	2.1	34.1	0	226
	7.18	209	313	2947	28	11.27	1.579	3.194
	4.75	1.14	2.12	7.64	0.1	5.2	0
고비, 재배, 생것 Royal fern, Cultivated, Raw	28	2.1	0.1	6.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	14
	3.7	-	164	385	6	-	-	-
	-	-	-	0.8	0	90.8	-
고사리, 생것 Bracken(Gosari), Raw	22	2.9	0.17	3.8	0.2	0	0.2	0
	0	0	0	3.4	0.6	2.8	0	9
	0.88	23	67	305	0	0.67	0.399	1.053
	0.78	0.85	0	0.83	0	92.3	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스