칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
고구마, 잎, 데친것 Sweet potato(Goguma), Leaf, Blanched	41	3.44	0.62	5.8	0	0	0	0
	0	0	0	5.4	1.1	4.3	0	186
	3.38	55	29	376	1	0.46	0.146	2.398
	2.49	0.76	8.61	1.34	0	88.8	0
고구마, 줄기, 생것 Sweet potato(Goguma), Stem, Raw	18	0.76	0.02	3.63	0	0	0	0
	0	0	0	2.2	0.4	1.8	0	92
	0.41	21	15	559	1	0.12	0.062	0.337
	1.29	0.27	0.75	1.29	0	94.3	43
고구마, 줄기, 데친것 Sweet potato(Goguma), Stem, Blanched	17	0.59	0.05	3.64	0	0	0	0
	0	0	0	2.2	1.4	0.8	0	89
	0.31	17	11	364	1	0.24	0.056	0.276
	0.82	0.13	0.98	0.92	0	94.8	0
고구마, 줄기, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, Boiled	14	0.45	0.05	2.88	0	0	0	0
	0	0	0	1.8	0.3	1.5	0	65
	0.26	11	9	184	1	0.28	0.04	0.228
	0.84	0.1	1.05	0.72	0	95.9	0
고구마, 줄기, 말린것 Sweet potato(Goguma), Stem, Dried	332	6.07	0.47	75.53	17.11	0	9.49	7.62
	0	0	0	34.1	6.6	27.5	0	1166
	7.11	252	270	4939	12	2.11	0.363	8.971
	14.21	35.99	5.16	13.03	0	4.9	0
고구마, 줄기, 삶아서 말린것, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, Boiled and dried, Boiled	23	0.48	0.11	4.96	0	0	0	0
	0	0	0	4.5	0.9	3.6	0	125
	0.45	10	8	31	3	0.84	0.044	0.273
	1.65	0.16	0	0.35	0	94.1	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 생것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Raw	23	0.88	0.03	4.96	1.52	0	0.85	0.67
	0	0	0	3.5	1	2.5	0	132
	0.33	44	30	370	1	0.12	0.021	0.987
	2.27	1.72	2.69	1.13	0	93	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 데친것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Blanched	22	0.74	0.06	4.65	0.33	0	0	0.33
	0	0	0	3.1	1.3	1.8	0	126
	0.4	46	26	279	2	0.15	0.021	0.228
	2.43	0.94	1.98	0.95	0	93.6	0
고구마, 줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것, 삶은것 Sweet potato(Goguma), Stem, With skin, Boiled and dried, Boiled	33	0.52	0.06	7.51	0	0	0	0
	0	0	0	7.4	1.6	5.8	0	206
	0.52	25	9	68	6	1.25	0.046	0.371
	1.58	2.84	0.3	0.61	0	91.3	0
고들빼기, 생것 Sonchus-leaf crepidiastrum, Raw	29	1.6	0.5	5.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	82
	10.8	-	37	451	34	-	-	-
	-	-	-	0.9	0.1	91.2	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스