칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
치아씨, 말린것 Chia seed, Dried	486	16.54	30.74	42.12	-	-	-	-
	-	-	-	34.4	-	-	0	631
	7.72	335	860	407	16	4.58	0.924	2.723
	55.2	-	-	4.8	0	5.8	0
캐슈넛, 조미, 볶은것 Cashew nut, Seasoned, Roasted	581	16.84	47.77	30.16	5.01	4.84	0.08	0.08
	0	0	0	3.3	-	-	0	43
	6.05	273	531	632	308	5.35	2.043	1.668
	20.3	-	-	2.89	0.8	2.34	0
코코넛, 말린것 Coconut, Dried	660	6.88	64.53	23.65	7.35	-	-	-
	-	-	-	16.3	-	-	0	26
	3.32	90	206	543	37	2.01	0.796	2.745
	18.5	-	-	1.94	0.1	3	0
코코넛, 볶은것 Coconut, Roasted	592	5.3	47	44.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	0	27
	3.39	92	211	554	37	2.05	0.812	2.801
	-	-	-	2.3	0.1	1	0
코코넛, 코코넛밀크 Coconut milk	230	2.29	23.84	5.54	3.34	-	-	-
	-	-	-	2.2	-	-	0	16
	1.64	37	100	263	15	0.67	0.266	0.916
	6.2	-	-	0.72	0	67.62	0
코코넛수 Coconut water	19	0.72	0.2	3.71	2.61	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	-	0	24
	0.29	25	20	250	105	0.1	0.04	0.142
	1	-	-	0.39	0.3	94.99	0
피스타치오, 말린것 Pistachio nut, Dried	560	20.16	45.32	27.17	7.66	6.87	0.32	0.24
	0	0.17	-	10.6	-	-	0	105
	3.92	121	490	1025	1	2.2	1.3	1.2
	7	-	-	2.99	0	4.37	47
피스타치오, 볶은것 Pistachio nut, Roasted	584	25.99	48.89	20.82	8.15	8.15	0	0
	0	0	0	10	0.8	9.2	0	101
	3.79	92	515	938	4	2.78	1.17	1.028
	45.78	9.64	0.56	2.7	0	1.6	46
피스타치오, 조미, 볶은것 Pistachio nut, Seasoned, Roasted	583	22.9	48.22	24.66	5.95	5.55	0.17	0.22
	0	0	0	9.3	0.9	8.4	0	110
	3.52	122	498	1024	109	2.31	1.058	1.127
	12.75	18.02	0.49	2.93	0.3	1.3	50
피칸, 말린것 Pecan, Dried	691	9.17	71.97	13.86	3.97	3.9	0.04	0.04
	0	0	-	9.6	-	-	0	70
	2.53	121	277	410	0	4.53	1.2	4.5
	3.8	-	-	1.49	0	3.52	47

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스