칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
작두(도두), 생것 Sword bean(Jakdu), Raw	125	9	0.3	21.5	-	-	-	-
	-	-	-	11.2	2.5	8.7	-	85
	0.8	-	133	398	3	-	-	-
	-	-	-	1.2	0	68	78
작두(도두), 말린것 Sword bean(Jakdu), Dried	344	26.3	1	57.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	84
	3.7	-	353	1296	5	-	-	-
	-	-	-	3.3	0	12	-
잠두, 생것 Broad bean, Raw	341	26.12	1.53	58.29	5.7	-	-	-
	-	-	-	25	-	-	0	103
	6.7	192	421	1062	13	3.14	0.824	1.626
	8.2	-	-	3.08	0	10.98	0
잠두, 삶은것 Broad bean, Boiled	110	7.6	0.4	19.65	1.82	-	-	-
	-	-	-	5.4	-	-	0	36
	1.5	43	125	268	5	1.01	0.259	0.421
	2.6	-	-	0.81	0	71.54	0
쥐눈이콩(검정소립콩), 말린것 Small black bean, Jwinunikong, Dried	403	37.32	14.61	30.59	5.58	5.58	0	0
	0	0	0	22.2	2	20.2	0	212
	8.14	211	743	1888	2	4.38	1.563	2.344
	4.27	171.15	3.41	4.88	0	12.6	0
쥐눈이콩(검정소립콩), 삶은것 Small black bean, Jwinunikong, Boiled	184	17.99	6.79	12.71	1.55	1.48	0	0
	0	0	0.07	10.5	0.7	9.8	0	101
	3.31	92	290	663	3	2.1	0.586	1.079
	1.32	39.82	0.46	1.91	0	60.6	0
쥐눈이콩(검정소립콩), 볶은것 Small black bean, Jwinunikong, Roasted	447	42.31	16.71	31.73	5.56	5.56	0	0
	0	0	0	23	2.4	20.6	0	238
	2.27	240	793	1955	3	5.04	1.431	2.643
	4.81	176.5	2.43	5.45	0	3.8	0
팥, 검은색, 말린것 Adzuki bean(Pat), Black, Dried	330	20.63	0.96	58.72	0.43	0.39	0.02	0
	0	0.02	0	15.8	1.1	14.8	0	72
	4.81	124	394	1181	10	2.31	0.676	1.252
	2.07	392.65	2.04	3.54	0	16.1	0
팥, 검은색, 검구슬, 말린것 Adzuki bean(Pat), Black, Geomguseul, Dried	336	20.57	1.05	60.26	0.4	0.37	0.04	0
	0	0	0	18	1.2	16.8	0	74
	4.56	127	374	1249	16	2.4	0.642	1.385
	2.33	237.93	4.08	3.57	0	14.6	0
팥, 검은색, 삶은것 Adzuki bean(Pat), Black, Boiled	156	9.49	0.86	27.15	0.28	0.28	0	0
	0	0	0	13	0.9	12.1	0	30
	2.14	49	175	395	1	0.72	0.274	0.537
	0.67	260.87	0	1.34	0	61.2	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스