칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
리마콩, 말린것 Lima bean, Dried	306	21.9	1.8	60.8	1.2	1.2	0	0
	0	0	-	19.6	-	-	0	78
	6.2	170	250	1800	0	2.9	0.7	1.85
	17	380	0	3.8	0	11.7	0
리마콩, 삶은것 Lima bean, Boiled	122	9.6	0.9	26	0	0	0	0
	0	0	0	10.9	-	-	0	27
	2.3	52	95	490	0	1.1	0.25	0.73
	-	-	-	1.1	0	62.3	0
렌즈콩(렌틸콩), 갈색, 말린것 Lentil, Brown, Dried	359	21.01	1.43	65.42	1.3	1.3	0	0
	0	0	0	10.2	1.5	8.7	0	72
	7.17	106	384	943	0	3.1	0.767	1.218
	117.16	378.22	0.77	2.54	0	9.6	0
렌즈콩(렌틸콩), 빨간색, 말린것 Lentil, Red, Dried	359	22.22	1.68	63.63	1.33	1.33	0	0
	0	0	0	10.5	1.6	8.9	0	26
	5.71	79	382	934	0	3.16	0.728	1.051
	73.77	368.32	1.18	2.37	0	10.1	0
밤콩, 갈색, 말린것 Soybean, Brown, Dried	410	35	17.2	30.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	239
	8.1	-	660	1453	4	-	-	-
	-	-	-	6	0	11.2	0
병아리콩, 말린것 Chick pea, Dried	373	17.27	5.66	63.14	-	-	-	-
	-	-	-	7.9	1.2	6.7	0	153
	4.74	135	367	1085	5	3.23	0.823	2.061
	13.87	47.6	3.95	3.13	0	10.8	0
완두, 생것 Pea(Wandu), Raw	114	7.92	0.44	19.51	0	0	0	0
	0	0	0	8.5	0.7	7.8	0	36
	2.08	45	174	356	0	1.46	0.188	1.136
	4.16	47.94	0	1.13	0	71	47
완두, 삶은것 Pea(Wandu), Boiled	122	7.27	1.1	20.78	0	0	0	0
	0	0	0	9.1	1.1	8	0	35
	2.03	46	174	338	2	1.73	0.206	1.211
	1.62	35.45	0	1.15	0	69.7	-
완두, 말린것 Pea(Wandu), Dried	363	20.7	1.3	67.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	85
	5.8	-	248	926	5	-	-	-
	-	-	-	2.8	0	8.1	-
완두, 통조림 Pea(Wandu), Canned	82	3.6	0.4	19.7	0	0	0	0
	0	0	-	6.9	-	-	0	33
	1.8	18	82	37	330	0.6	0.15	0.3
	-	-	-	1.4	0.8	74.9	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스