칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
마, 장마, 삶은것 Yam(Ma), Long type, Boiled	49	1.47	0.25	10.51	2.47	0	0.94	1.53
	0	0	0	2.7	0.4	2.3	0	9
	0.22	15	36	313	1	0.35	0.043	0.019
	0	2.96	0	0.67	0	87.1	-
아피오스감자, 생것 Apios, Raw	175	6.1	0.5	38.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	67
	2	-	126	719	31	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.1	53.5	-
야콘, 뿌리, 생것 Yacon, Root, Raw	52	0.6	0.3	12.4	0.5	0.3	0.1	0.1
	-	-	-	1.1	-	-	0	11
	0.2	8	31	240	0	0.1	0.07	0.07
	-	-	-	0.4	0	86.3	15
야콘, 뿌리, 삶은것 Yacon, Root, Boiled	42	0.6	0.3	9.9	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	-	0	11
	0.2	7	26	190	0	0.1	0.06	0.07
	-	-	-	0.4	0	88.8	0
전분, 감자, 가루 Starch, Potato, Powder	334	0.07	0.02	82.7	0.05	0	0	0
	0	0.01	0.04	0	0	0	0	4
	0.09	3	57	44	22	0	0.004	0.024
	0.05	0	0	0.21	0.1	17	0
전분, 고구마, 가루 Starch, Sweet potato, Powder	346	0	0.05	85.85	0.01	0.01	0	0
	0	0	0	0	0	0	0	104
	0.25	0	19	11	8	0.15	0	0.039
	0	0.98	0	0.24	0	13.9	0
전분, 밀, 가루 Starch, Wheat, Powder	360	0.2	0.5	86	0	0	0	0
	0	0	0	0	-	-	0	14
	0.6	5	33	8	3	0.1	0.02	0.06
	-	-	-	0.2	0	13.1	0
전분, 쌀, 가루 Starch, Rice, Powder	375	0.2	0.7	89.3	0	0	0	0
	0	0	0	0	-	-	0	29
	1.5	8	20	2	11	0.1	0.06	-
	-	-	-	0.1	0	9.7	0
전분, 옥수수, 가루 Starch, Corn, Powder	366	0.19	0.56	89.6	0.05	0	0	0
	0	0.01	0.04	0.4	0	0.4	0	3
	0.19	3	17	13	6	0	0.001	0.004
	0.63	3.35	0	0.05	0	9.6	0
전분, 옥수수, 밀, 가루 Starch, Corn and wheat, Powder	379	0.3	0	93.8	-	-	-	-
	-	-	-	0.4	0.1	0.4	-	6
	0.8	-	14	14	16	-	-	-
	-	-	-	0.1	0	5.8	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스