칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
고구마, 진홍미, 생것 Sweet potato(Goguma), Jinhongmi, Raw	140	1.2	-	33.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	43
	0.8	-	51	556	9	-	-	-
	-	-	-	1	0	64	-
고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Steamed	163	1.08	0.15	39.41	13.75	2.23	0.34	0.25
	0	10.93	0	3.8	1.1	2.7	0	20
	0.44	24	52	428	6	0.22	0.116	0.888
	1.58	1.49	0.06	1	0	58.4	-
고구마, 분질(밤) 고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Steamed	169	1.07	0.15	40.9	13.02	1.78	0.68	0.5
	0	10.05	0	4.2	1.3	2.9	0	17
	0.42	22	47	461	7	0.24	0.123	1.343
	1.48	1.1	0	1.06	0	56.8	-
고구마, 점질(호박) 고구마, 찐것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Steamed	157	1.1	0.15	37.91	14.48	2.68	0	0
	0	11.8	0	3.5	0.9	2.5	0	23
	0.46	26	57	394	5	0.21	0.108	0.433
	1.67	1.89	0.13	0.94	0	59.9	-
고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Baked	188	1.13	0.16	45.48	19.08	2.78	2.05	0.29
	0	13.97	0	4.2	1.1	3.1	0	19
	0.61	28	59	445	9	0.25	0.132	0.766
	1.84	1.2	0	1.14	0	52.1	10
고구마, 분질(밤) 고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Baked	189	1.01	0.16	45.94	14.95	0	1.44	0.58
	0	12.93	0	4.8	1.3	3.4	0	17
	0.56	24	54	431	10	0.27	0.139	1.046
	1.52	0.86	0	1.17	0	51.7	7
고구마, 점질(호박) 고구마, 구운것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Baked	186	1.25	0.16	45.02	23.21	5.55	2.65	0
	0	15.01	0	3.7	1	2.7	0	21
	0.66	31	63	459	9	0.24	0.125	0.486
	2.17	1.55	0	1.11	0	52.5	12
고구마, 말린것 Sweet potato(Goguma), Dried	312	2.3	0.1	75.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	4
	3.5	-	102	989	-	-	-	-
	-	-	-	2.3	-	19.6	0
당면, 고구마, 말린것 Cellophane Noodle(Dangmyeon), Sweet potato starch, Dried	358	0.08	0.07	88.75	0	0	0	0
	0	0	0	1.7	0.3	1.4	0	98
	4.69	6	15	2	8	0	0.014	0.075
	0.88	0	1.27	0.4	0	10.7	0
당면, 고구마, 삶은것 Cellophane Noodle(Dangmyeon), Sweet potato starch, Boiled	123	0.03	0.04	30.38	0	0	0	0
	0	0	0	1.4	0.2	1.2	0	35
	1.58	2	4	2	3	0.1	0.004	0.022
	0.43	0	0.67	0.15	0	69.4	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스