칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
감자, 으깬감자 Potato, Mashed	83	1.91	0.57	17.57	1.48	0.16	0.31	0.25
	0.76	0	0	1.5	-	-	2	24
	0.27	18	46	296	302	0.28	0.145	0.119
	0.8	-	-	1.46	0.8	78.48	0
감자 샐러드 Potato salad	143	2.68	8.2	11.17	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	-	68	19
	0.65	15	52	254	529	0.31	0.118	0.101
	4.1	-	-	1.95	1.3	76	0
고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Raw	147	1.09	0.15	35.52	9.83	0	0	0
	0	9.83	0	2.4	1	1.4	0	18
	0.48	25	52	375	8	0.21	0.117	0.728
	3.1	1.52	1.54	1.02	0	62.2	11
고구마, 분질(밤) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Dry and firm type, Raw	154	1.01	0.11	37.22	9.83	0	0	0
	0	9.83	0	2.7	1.2	1.5	0	15
	0.45	22	49	370	7	0.23	0.122	0.986
	2.72	1.33	0.85	1.09	0	60.6	11
고구마, 점질(호박) 고구마, 생것 Sweet potato(Goguma), Moist and soft type, Raw	141	1.17	0.2	33.81	9.83	0	0	0
	0	9.83	0	2	0.8	1.2	0	21
	0.52	27	55	379	8	0.2	0.111	0.469
	3.49	1.71	2.24	0.96	0	63.9	11
고구마, 베니하루까, 생것 Sweet potato(Goguma), Beni haruka, Raw	147	1.03	0.45	34.91	7.08	3.42	0.09	0.19
	0	3.37	0	2.8	1.1	1.6	0	23
	0.55	28	57	359	13	0.18	0.107	0.155
	0	3.63	3.51	0.91	0	62.7	14
고구마, 신율미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinyulmi, Raw	164	1	0.61	38.84	4.64	1.96	0.22	0.31
	0	2.15	0	2.2	0.9	1.3	0	16
	0.45	27	52	237	47	0.18	0.12	0.372
	0	1.47	0	0.65	0.1	58.9	-
고구마, 신자미, 생것 Sweet potato(Goguma), Sinjami, Raw	107	1.3	0.1	25.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	34
	1.1	-	53	506	10	-	-	-
	-	-	-	0.9	0	72.2	-
고구마, 연황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Yeonhwangmi, Raw	127	1.1	0	30.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	42
	0.8	-	62	451	14	-	-	-
	-	-	-	1	0	67.2	-
고구마, 주황미, 생것 Sweet potato(Goguma), Juhwangmi, Raw	105	1	0.1	25.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	28
	0.9	-	57	516	14	-	-	-
	-	-	-	0.9	0	72.9	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스