칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
우유, 강화우유, 고칼슘 Milk, Calcium fortified	63	2.98	2.77	6.53	3.85	0	0	0
	3.85	0	0	0	0	0	14.61	205
	1.19	10	88	144	37	0.33	0.002	0.007
	4.22	2.95	15.07	0.92	0.1	86.8	0
우유, 저지방우유 Milk, Low fat	42	3.43	0.9	4.86	3.59	0	0	0
	3.59	0	0	0	0	0	9.1	116
	0.03	11	87	149	37	0.38	0	0
	4.65	1.99	11.89	0.71	0.1	90.1	0
치즈, 고다 Cheese, Gouda	356	24.94	27.44	2.22	2.22	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	114	700
	0.24	29	546	121	819	3.9	0.036	0.011
	14.5	-	-	3.94	2.1	41.46	0
치즈, 까망베르 Cheese, Camembert	300	19.8	24.26	0.46	0.46	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	72	388
	0.33	20	347	187	842	2.38	0.021	0.038
	14.5	-	-	3.68	2.1	51.8	0
치즈, 리코타 Cheese, Ricotta	159	7.1	11.5	6.7	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	57	340
	0.1	20	200	210	160	0.3	0.02	0
	-	-	-	1.7	0.4	72.9	0
치즈, 모차렐라 Cheese, Mozzarella	236	17.34	16.49	3.15	1.06	0	0	0
	1.06	0	0	0	0	0	53.86	365
	0.07	15	273	50	243	2.73	0.022	0
	15.54	7.27	28.25	1.59	0.6	61.4	0
치즈, 모차렐라, 슈레드타입 Cheese, Mozzarella, Shred	293	26.6	17.37	5.66	0.64	0	0.01	0
	0.2	0	0.43	0	0	0	62.59	890
	0.14	32	532	89	402	3.66	0.026	0.021
	19.12	8.01	31.59	3.34	1	47	0
치즈, 브리 Cheese, Brie	334	20.75	27.68	0.45	0.45	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	100	184
	0.5	20	188	152	629	2.38	0.019	0.034
	14.5	-	-	2.7	1.6	48.42	0
치즈, 브릭 Cheese, Brick	371	23.24	29.68	2.79	0.51	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	94	674
	0.43	24	451	136	560	2.6	0.024	0.012
	14.5	-	-	3.18	1.4	41.11	0
치즈, 블루 Cheese, Blue	353	21.4	28.74	2.34	0.5	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	75	528
	0.31	23	387	256	1146	2.66	0.04	0.009
	14.5	-	-	5.11	2.9	42.41	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스