칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
미역, 가루 Sea mustard, Powder	134	10.7	1.8	52.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	24	-	11.1	0
미역, 염장 Sea mustard, Salted	34	6	0.9	8.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	178
	3.2	-	87	250	13000	-	-	-
	-	-	-	22	33	61.8	0
미역, 염장, 데친것 Sea mustard, Salted, Blanched	35	6	0.9	9.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	178
	3.2	-	87	250	13000	-	-	-
	-	-	-	22	33	61.8	0
미역, 줄기, 생것 Sea mustard, Stem, Raw	14	1.8	0.2	4.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	120
	0.4	-	55	1900	520	-	-	-
	-	-	-	5.3	1.3	88.1	0
미역, 줄기, 염장 후 탈염, 삶은것 Sea mustard, Stem, Desalted, Boiled	18	1.1	0.3	5.5	-	-	-	-
	-	-	-	5.1	-	-	0	86
	0.4	70	34	88	3100	0.1	0.02	0.04
	-	-	-	8.2	7.9	84.9	0
미역 튀각 Sea mustard, Dried, Fried	283	9.75	38.02	46.21	9.27	9.27	0	0
	0	0	0	38.7	10.1	28.6	0	766
	11.75	365	208	-	1038	2.49	0.255	0.408
	72.84	20.28	3139.41	4.72	2.6	1.3	0
불등풀가사리, 말린것 Seaweed furcata, Dried	147	16.5	0.6	55.7	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	481
	28.4	-	174	-	-	-	-	-
	-	-	-	13.2	-	11.7	0
석묵, 말린것 Seaweed hypnaeoides, Dried	38	9.6	0.2	9.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	215
	7.6	-	93	-	-	-	-	-
	-	-	-	11	-	15.3	0
순채, 생것 Water shield, Raw	22	2.5	0.7	7.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	171
	6.9	-	34	-	-	-	-	-
	-	-	-	1	-	87.4	-
우뭇가사리, 생것 Ceylon moss, Raw	46	4.2	0.2	18.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	183
	3.9	-	47	-	-	-	-	-
	-	-	-	3.8	-	70.3	0

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.