칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
김, 참김, 구운것 Laver product, Roasted	174	43.3	0.9	41.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	257
	18.3	-	570	2931	491	-	-	-
	-	-	-	10.1	1.2	4	0
김, 참김, 말린것 Laver product, Dried	165	38.6	1.7	40.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	325
	17.6	-	762	3503	1294	-	-	-
	-	-	-	8	3.3	11.4	0
김, 초밥김, 말린것 Laver product, For sushi, Dried	151	32.7	0.8	40.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	196
	17.6	-	49	2520	120	-	-	-
	-	-	-	7.7	0.3	12.9	0
꼬시래기, 생것 Sea string, Raw	17	1.8	0.2	6.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	630
	6.9	-	35	42	75	-	-	-
	-	-	-	2.7	0.2	89.1	0
다시마, 생것 Brown Kelp, Raw	12	1.1	0.2	4.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	103
	2.4	-	23	1242	75	-	-	-
	-	-	-	3.5	0.2	91	0
다시마, 말린것 Brown Kelp, Dried	110	7.4	1.1	45.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	708
	6.3	-	186	7500	3100	-	-	-
	-	-	-	34	7.9	12.3	0
다시마, 염장 Brown Kelp, Salted	16	1.2	0.3	6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	145
	1.4	-	27	468	10854	-	-	-
	-	-	-	28.4	27.6	64.1	0
다시마 육수 Brown Kelp, Broth	1	0.1	0	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	2
	0	-	3	86	31	-	-	-
	-	-	-	0.2	0.1	99.4	-
다시마 튀각 Brown Kelp, Twi-gak, Fried	228	3.6	23	58.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	240
	5	-	127	4258	1383	-	-	-
	-	-	-	13	3.5	1.6	0
대황, 말린것 Sea oak, Dried	145	7.3	0.2	64.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	811
	5.5	-	207	3700	2900	-	-	-
	-	-	-	16.7	7.4	11.3	0

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.