칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
가재, 바닷가재, 생것 Lobster, Raw	77	15.97	0.95	0	0	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	114	27
	0.84	27	256	302	58	1.3	0.419	0.226
	31.6	-	-	1.34	0.1	82.24	0
가재, 바닷가재, 찐것 Lobster, Steamed	82	16.77	1.2	0	0	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	133	60
	0.83	33	270	296	94	1.76	0.685	0.522
	36.7	-	-	1.2	0.2	79.37	0
개불, 생것 Urechis unicinctus, Raw	53	10.5	0.2	1.6	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	29
	5.5	-	144	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.4	-	85.3	72
게, 꽃게, 생것 Blue crab, Raw	77	16.19	0.7	0.43	0.41	0.08	0.33	0
	0	0	0	0	0	0	30.36	127
	0.74	46	137	216	418	2.05	1.08	-
	0.17	0	0	2.08	1.1	80.6	76
게, 꽃게, 찐것 Blue crab, Steamed	83	17.88	0.74	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	-	-	97	91
	0.5	36	234	259	395	3.81	0.814	0.074
	42.9	-	-	1.96	1	79.69	0
게, 닭게, 생것 Red frog crab, Raw	69	15.2	0.5	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	95
	0.8	-	179	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.9	-	82.3	67
게, 닭게, 삶은것 Red frog crab, Boiled	73	16.1	0.3	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	42
	5.4	-	117	-	-	-	-	-
	-	-	-	3	-	80	70
게, 닭게, 젓갈 Red frog crab, Salt-fermented	57	12.2	0.6	0.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	3750
	3.4	-	170	-	-	-	-	-
	-	-	-	36.4	-	50	0
게, 대게, 생것 Tanner crab, Raw	85	17.4	1	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	158
	0.5	-	114	-	475	-	-	-
	-	-	-	1.4	1.2	79.7	85
게, 대게, 삶은것 Tanner crab, Boiled	65	15	0.6	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	61	120
	0.7	55	150	240	240	3.1	0.56	0.02
	-	-	-	1.8	0.6	82.5	55

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.