칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
백합, 생것 Orient hard clam, Raw	74	11.7	1	3.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	161
	11.9	-	133	-	-	-	-	-
	-	-	-	3.8	-	79.9	77
백합, 삶은것 Orient hard clam, Boiled	79	14.9	1.5	2.9	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	79	130
	3.9	69	190	180	490	2.5	0.23	0.3
	-	-	-	2.3	1.2	78.6	75
백합, 구운것 Orient hard clam, Roasted	70	13.3	1	2.8	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	65	140
	3.3	87	140	230	770	2.4	0.2	0.3
	-	-	-	3.1	2	79.8	70
백합, 통조림, 조미 Orient hard claml, Canned, Seasoned	123	19.6	0.1	10.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	46
	5.8	-	85	520	2100	-	-	-
	-	-	-	4.5	5.3	64.9	0
백합, 말백합, 생것 Spotted hard clam, Raw	58	10.1	0.5	2.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	92
	2.4	-	151	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.6	-	84.3	66
소라, 생것 Turban shell, Raw	107	20.7	0.3	4	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	92
	8.2	-	185	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.5	-	72.5	87
소라, 통조림 Turban shell, Canned	123	19.6	0.1	10.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	49
	7.6	-	89	-	-	-	-	-
	-	-	-	4.5	-	64.9	0
수랑, 생것 Japanese babylon, Raw	86	15.9	0.7	2.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	57
	1.8	-	176	320	220	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.6	78.8	63
오분자기, 생것 Variously coloured abalone, Raw	95	13.3	2.1	4.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	89
	4.7	-	123	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.9	-	78.1	47
우렁이, 논우렁이, 생것 River snail, Raw	73	10.5	1.4	3.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	1202
	5.8	-	87	170	81	-	-	-
	-	-	-	3.7	0.2	80.6	36

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.