칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
점줄우럭, 생것 Dotted grouper, Raw	100	19.3	1.9	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	57
	1	-	193	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	77.5	50
점줄우럭, 구운것(오븐) Dotted grouper, Oven-roasted	118	24.84	1.3	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	47	21
	1.14	37	143	475	53	0.51	0.045	0.012
	46.8	-	-	1.41	0.1	73.36	0
정어리, 생것 Sardine, Raw	171	20	9.1	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	94
	1.9	-	224	440	95	-	-	-
	-	-	-	1.5	0.2	69.2	45
정어리, 삶은것 Sardine, Boiled	182	22.4	8.7	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	68	82
	2.3	32	250	280	80	1.7	0.23	0.06
	-	-	-	1.3	0.2	61.7	20
정어리, 구운것 Sardine, Roasted	199	25.3	9.4	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	80	98
	2.5	36	300	350	100	2.3	0.23	0.08
	-	-	-	1.6	0.3	57.8	35
정어리, 말린것 Sardine, Dried	334	45.6	14.8	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	1205
	20	-	783	-	-	-	-	-
	-	-	-	8.5	-	30.5	35
정어리, 삶아서 말린것 Sardine, Boiled and dried	113	24.5	2.1	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	250	280
	0.6	80	480	170	1700	1.7	0.06	0.1
	61	1	27	5.6	4.2	67.5	0
정어리, 소금에 절여 말린것 Sardine, Salted and dried	188	29.6	6.5	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	758
	16	-	455	970	2400	-	-	-
	-	-	-	5.7	6.1	57.7	25
정어리, 염장 Sardine, Salted	153	23.3	5.7	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	78
	6	-	228	-	-	-	-	-
	-	-	-	7.2	-	63.6	40
정어리, 통조림 Sardine, Canned	122	19.3	4.8	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	241
	8	-	235	259	651	-	-	-
	-	-	-	3.5	1.7	72.1	0

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.