칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
아홉동가리, 생것 Spottedtail morwong, Raw	106	19.8	2.3	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	28
	1.3	-	219	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	76.5	46
애꼬치, 생것 Japanese barracuda, Raw	137	18.9	7.2	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	58	41
	0.3	34	140	320	120	0.5	0.04	0.01
	-	-	-	1.1	0.3	72.7	40
애꼬치, 구운것 Japanese barracuda, Roasted	134	23.3	4.9	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	83	59
	0.5	42	190	360	150	0.6	0.05	0.01
	-	-	-	1.4	0.4	70.3	40
양미리, 생것 Naked sand lance, Raw	123	21.5	3.4	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	69
	1.7	-	314	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	73.7	36
양미리, 말린것 Naked sand lance, Dried	211	29.9	8.5	1.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	115
	1.5	-	342	331	128	-	-	-
	-	-	-	3.7	0.3	56.7	33
양태, 생것 Bartailed flathead, Raw	87	20	0.2	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	101
	0.6	-	271	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	78.3	48
양태, 꽁지양태, 생것 Japanese dragonet, Raw	78	16.5	0.6	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	14
	1.3	-	188	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	81	49
양태, 눈양태, 생것 Matron flathead, Raw	90	20.1	0.5	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	44
	1.3	-	188	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78	45
양태, 도화양태, 생것 Red dragonet, Raw	77	16.9	0.5	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	38
	0.6	-	165	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	81.2	55
양태, 돛양태, 생것 Moon dragonet, Raw	81	18.5	0.1	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	40
	0.8	-	176	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	79.5	54

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.