칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
산천어, 생것 Cherry salmon, Raw	117	20.3	3.3	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	21
	2	-	253	420	50	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.1	74.6	40
살살치, 생것 Izu scorpionfish, Raw	70	15.5	0.2	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	59
	0.9	-	243	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	82.2	58
삼세기, 생것 Sea raven, Raw	97	18.6	1.8	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	20
	0.5	-	256	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.8	-	77.3	63
삼치, 생것 Spanish mackerel, Raw	112	20.08	2.93	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	4.8	5
	0.1	30	211	387	39	0.56	0.02	0.01
	0.1	0	0	2.05	0.1	76	56
삼치, 구운것 Spanish mackerel, Roasted	184	23.6	10.8	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	87	22
	0.9	36	310	610	90	1.1	0.05	0.01
	-	-	-	1.7	0.2	63.8	0
삼치, 줄삼치, 생것 Striped bonito, Raw	134	24.6	3.1	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	41
	2.1	-	177	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	70.5	31
삼치, 평삼치, 생것 Korean seerfish, Raw	121	17.9	4.8	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	20
	0.7	-	242	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	76.1	32
삼치, 젓갈 Spanish mackerel, Salt-fermented	101	22.7	1.1	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	2
	-	-	19	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.8	-	73.4	0
상어, 가래상어, 생것 Skate shark, Raw	99	22.2	0.5	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	59
	0.7	-	190	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.7	-	75.5	30
상어, 곱상어, 생것 Spiny dogfish, Raw	164	16.2	10	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	6
	2	-	131	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	72	60

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.