칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
복어, 까칠복, 생것 Spotty-back puffer, Raw	85	19.3	0.3	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	4
	3.1	-	282	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	79	61
복어, 매리복, 생것 Vermiculated puffer, Raw	88	19.8	0.3	0.4	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	7
	0.4	-	254	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	77.9	53
복어, 밀복, 생것 Green rough-backed puffer, Raw	80	17.3	0.7	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	26
	1	-	242	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.9	-	81	54
복어, 자주복, 생것 Tiger puffer, Raw	83	18.8	0.2	0.4	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	10
	0.3	-	289	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	79	56
복어, 졸복, 생것 Panther puffer, Raw	83	18.9	0.1	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	11
	2.5	-	215	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.7	-	78.8	64
복어, 흰점복, 생것 Fine-patterned puffer, Raw	72	15.9	0.5	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	40
	1	-	161	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	82.2	77
볼기우럭, 생것 Silver-belly sea perch, Raw	129	18.7	5.3	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	84
	0.7	-	205	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	74.6	47
볼락, 생것 Black rock fish, Raw	93	19.3	1	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	42
	0.6	-	237	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	77.8	56
볼락, 구운것 Black rock fish, Roasted	109	22.23	1.62	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	-	-	61	17
	0.36	33	248	467	89	0.43	0.041	0.013
	76.2	-	-	1.59	0.2	74.67	0
볼락, 개볼락, 생것 Spotbelly rockfish, Raw	88	19.1	0.7	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	57
	0.8	-	214	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	78.7	86

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.