칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
벤자리, 생것 Threeline grunt, Raw	123	17	5.3	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	57
	1.2	-	269	300	160	-	-	-
	-	-	-	1.4	0.4	76	45
벤자리, 노랑벤자리, 생것 Yellowtail red bass, Raw	94	17.3	2.1	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	27
	0.7	-	260	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	79	46
병어, 생것 Silver pomfret, Raw	130	16.4	6.3	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	22
	0.4	-	242	360	158	-	-	-
	-	-	-	1.5	0.4	75.5	63
보구치, 생것 White croaker, Raw	119	19.3	3.9	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	15
	0.4	-	150	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	75	49
보리멸, 생것 Sand smelt, Raw	93	19.5	1.1	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	65
	2.3	-	174	400	140	-	-	-
	-	-	-	1.3	0.4	78.1	42
보리멸, 냉동 Sand smelt, Frozen	98	19.6	1.5	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	14
	-	-	-	214	161	-	-	-
	-	-	-	0	0.4	78.6	-
복어, 검복, 생것 Purple puffer, Raw	94	21.5	0.3	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	21
	0.3	-	216	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	76.7	54
복어, 검복, 조미하여 말린것 Purple puffer, Seasoned and dried	282	47.7	2.3	17.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	259
	10.4	-	386	-	-	-	-	-
	-	-	-	8.4	-	24	0
복어, 국매리복, 생것 Pear puffer, Raw	91	20.7	0.3	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	8
	2	-	198	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	77.4	60
복어, 까치복, 생것 Yellowfin puffer, Raw	85	19.3	0.2	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	10
	4.4	-	238	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	78.6	57

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.