칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
박대, 생것 Tongue sole, Raw	90	19.2	0.7	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	15
	0.3	-	265	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	77.9	54
박대, 말린것 Tongue sole, Dried	132	25.6	2.2	0.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	60
	0.5	-	152	869	837	-	-	-
	-	-	-	5	2.1	66.3	32
박대, 반건조 Tongue sole, Semi-dried	104	21.4	1.4	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	103
	0.3	-	157	253	1394	-	-	-
	-	-	-	4.6	3.5	72.5	29
방어, 생것 Yellowtail, Raw	101	21.7	0.8	0.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	16
	0.7	-	289	380	32	-	-	-
	-	-	-	1.5	0.1	75.6	41
방어, 구운것 Yellowtail, Roasted	260	26.2	20.4	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	89	6
	2.3	28	170	440	40	0.9	0.1	0.01
	-	-	-	1.3	0.1	51.8	0
방어, 통조림, 훈제 Yellowtail, Canned in oil, Somked	312	27.2	22.4	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	34
	1.4	-	131	-	-	-	-	-
	-	-	-	7.5	-	42.4	0
방어, 양식, 어린것, 생것 Yellowtail, Farm-raised, Young, Raw	217	20.7	17.2	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	77	19
	1	29	210	340	38	0.8	0.09	0.01
	32	0	14	1.1	0.1	61.5	0
방어, 자연산, 어린것, 생것 Yellowtail, Wild, Young, Raw	165	21	8	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	7
	2	-	144	410	37	-	-	-
	-	-	-	1.2	0.1	69.5	45
백연, 생것 Silver Carp, Raw	89	19	0.8	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	81
	1.2	-	253	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78.6	32
밴댕이, 생것 Big-eyed herring, Raw	225	16.3	16.5	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	175
	1.9	-	183	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	65.8	46

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.