칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
물치다래, 생것 Frigate tuna, Raw	168	23.4	7.3	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	35
	1.9	-	270	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	67.9	34
미꾸리, 생것 Pond loach, Raw	96	16.2	2.8	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	736
	8	-	437	290	85	-	-	-
	-	-	-	2.2	0.2	78.6	0
미꾸리, 삶은것 Pond loach, Boiled	76	17.1	1.2	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	220	1200
	6.4	47	750	330	100	3.1	0.06	0.43
	-	-	-	3.8	0.3	77.9	0
민달고기, 생것 Mirror dory, Raw	95	20.3	1	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	10
	0.8	-	239	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	77.1	57
민어, 생것 Brown croaker, Raw	86	18	0.8	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	22
	0.3	-	178	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	79.4	50
민어, 구운것 Brown croaker, Roasted	100	23.4	0.8	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	85	51
	0.6	34	180	330	140	0.8	0.03	0.01
	-	-	-	1.5	0.4	74.3	45
민어, 튀긴것(빵가루) Brown croaker, Deep-fried, Breaded	221	18.2	12.67	7.54	-	-	-	-
	-	-	-	0.4	-	-	84	32
	0.86	42	217	340	348	0.52	0.065	0.08
	38.8	-	-	1.37	0.9	59.76	0
민어, 암치, 조미하여 말린것 Brown croaker, Seasoned and dried	314	39.8	1.5	35.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	591
	4.3	-	333	-	-	-	-	-
	-	-	-	7.3	-	16.2	0
민어, 알, 염장 Brown croaker edible offal, Roe, Salted	284	35.1	15.9	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	69
	2.7	-	180	210	711	-	-	-
	-	-	-	11.9	1.8	37.1	0
민태, 생것 Belenger's jewfish, Raw	88	15.2	2.5	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	8
	2.6	-	159	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	81.1	35

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.