| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í (¿µ¹®¸í) | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ÀÚ´ç g | Æ÷µµ´ç g | °ú´ç g |
À¯´ç g | ¸Æ¾Æ´ç g | °¥¶ôÅä¿À½º g | ÃѽÄÀ̼¶À¯ g | ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ g | ºÒ¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ g | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Ä®½· mg | |
ö mg | ¸¶±×³×½· mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ¾Æ¿¬ mg | ±¸¸® mg | ¸Á°£ mg | |
¼¿·¹´½ ¥ìg | ¸ô¸®ºêµ§ ¥ìg | ¿ä¿Àµå ¥ìg | ȸºÐ g | ½Ä¿°»ó´ç·® g | ¼öºÐ g | Æó±âÀ² % | ||
´ë±¸, ³Ãµ¿ Pacific cod, Frozen | 81 | 18 | 0.5 | 0.1 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 23 | |
0.2 | - | 209 | 222 | 162 | - | - | - | |
- | - | - | 1.2 | 0.4 | 80.2 | 0 | ||
´ë±¸, ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¹Ý°ÇÁ¶ Pacific cod, Salted, Semi-dried | 201 | 45.1 | 1.1 | 0 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 269 | |
1.8 | - | 497 | 591 | 2792 | - | - | - | |
- | - | - | 13.5 | 7.1 | 40.3 | 31 | ||
´ë±¸, ¿°Àå Pacific cod, Salted | 91 | 20 | 0.7 | 0.1 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 21 | |
0.4 | - | 98 | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 7.2 | - | 72 | 0 | ||
´ë±¸, Æ÷, ¸»¸°°Í Pacific cod, Dried, Strip | 312 | 65.4 | 3 | 1.8 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 184 | |
2.6 | - | 649 | 940 | 967 | - | - | - | |
- | - | - | 7.9 | 2.5 | 21.9 | 0 | ||
´ë±¸ Æ¢±è, ³Ãµ¿ Pacific cod, Fried, Frozen | 106 | 13.7 | 0.8 | 11.1 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 5 | |
0.6 | - | 197 | 110 | 221 | - | - | - | |
- | - | - | 1.2 | 0.6 | 80.5 | 0 | ||
´ë±¸, ³»Àå, »ý°Í Pacific cod edible offal, Viscera, Raw | 85 | 15 | 2.3 | 0.1 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 26 | |
7.3 | - | 418 | 331 | 194 | - | - | - | |
- | - | - | 1.8 | 0.5 | 80.8 | 0 | ||
´ë±¸, ¾Ë, »ý°Í Pacific cod edible offal, Roe, Raw | 109 | 23.4 | 1.6 | 0.2 | - | - | - | - |
- | - | - | 0 | - | - | - | 10 | |
1 | - | 375 | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 5.2 | - | 69.6 | 0 | ||
´ë±¸, Á£°¥ Pacific cod, Salt-fermented | 62 | 14.7 | 0.4 | 0 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 15 | |
4.9 | - | 161 | 243 | 2562 | - | - | - | |
- | - | - | 4 | 6.5 | 80.9 | 0 | ||
´ë±¸, ¾Æ°¡¹Ì, Á£°¥ Pacific cod, Salt-fermented branchia | 72 | 14.4 | 1.3 | 0.6 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 28 | |
0.8 | - | 75 | 184 | 7439 | - | - | - | |
- | - | - | 19.6 | 18.9 | 64.1 | 0 | ||
´ë±¸, »¡°£´ë±¸, »ý°Í Safforn cod, Raw | 97 | 12.6 | 4.3 | 0.7 | - | - | - | - |
- | - | - | - | - | - | - | 134 | |
4 | - | 98 | - | - | - | - | - | |
- | - | - | 1.3 | - | 82 | 55 |
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