칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
눈퉁멸, 포, 말린것 Round herring, Dried, Strip	344	58.6	5.4	11.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	108
	29.4	-	1	-	-	-	-	-
	-	-	-	9.4	-	15.5	7
능성어, 생것 Seven-band grouper, Raw	93	18.8	1.3	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	29
	1	-	194	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78.3	56
다금바리, 생것 Sawedged perch, Raw	100	19.3	1.9	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	68
	1.4	-	214	363	102	-	-	-
	-	-	-	1.2	0.3	77.5	44
다랑어, 가다랑어, 생것 Skipjack tuna, Raw	127	25.9	1.8	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	15
	1.8	-	282	410	44	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.1	70.3	34
다랑어, 가다랑어 육수 Skipjack tuna, Boiled, Broth	2	0.4	0	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	0	2
	0	3	18	29	21	0	0	0
	4	0	1	0.1	0.1	99.4	0
다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지 Skipjack tuna, Canned in oil	185	22.31	10.6	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	42.95	8
	0.9	27	198	247	157	0.66	0.028	0.009
	94.95	0.17	0	1.1	0.4	66.1	0
다랑어, 참다랑어, 생것 Bluefin tuna, Raw	177	23.99	8.09	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	0	0	7.78	27
	1.98	30	235	332	62	0.5	0	-
	0.07	0	0	0.81	0.2	67.1	53
다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것 Bluefin tuna, Lean meat, Raw	115	26.4	1.4	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	50	5
	1.1	45	270	380	49	0.4	0.04	0.01
	110	0	14	1.7	0.1	70.4	0
다랑어, 참다랑어, 지방육, 생것 Bluefin tuna, Fat meat, Raw	308	20.1	27.5	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	55	7
	1.6	35	180	230	71	0.5	0.04	0
	-	-	-	0.9	0.2	51.4	0
다랑어, 참다랑어, 구운것 Bluefin tuna, Roasted	184	29.91	6.28	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	49	10
	1.31	64	326	323	50	0.77	0.11	0.02
	46.8	-	-	1.51	0.1	59.09	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스