칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
꼬치고기, 생것 Red barracuda, Raw	97	20.5	0.8	0.7	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	17
	0.9	-	199	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	76.6	38
꼼치, 생것 Tanakas snailfish, Raw	70	16.4	0.1	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	11
	0.5	-	126	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	82.4	54
꽁치, 생것 Pacific saury, Raw	142	22.7	4.7	0.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	42
	1.7	-	241	150	80	-	-	-
	-	-	-	1.3	0.2	70.9	44
꽁치, 구운것 Pacific saury, Roasted	281	23.3	22.8	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	72	37
	1.7	30	220	260	130	0.9	0.15	0.03
	45	1	25	1.2	0.3	53.2	35
꽁치(과메기), 동건품 Pacific saury, Frozen dried	421	32.1	29.9	0.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	90
	2.7	-	316	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	35.5	-
꽁치, 염장 Pacific saury, Salted	178	20.1	9.8	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	26
	8	-	144	190	4300	-	-	-
	-	-	-	8.5	10.9	61.4	20
꽁치, 통조림 Pacific saury, Canned	113	13.12	6.76	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	47.23	125
	0.62	24	166	174	262	0.29	0.051	0
	17.65	0.32	16.12	1.27	0.7	78.8	0
꽁치, 통조림, 고형물 Pacific saury, Canned, Solid	188	20.31	10.67	2.64	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	79.02	342
	1.44	29	276	153	229	0.72	0.115	0.009
	27.73	0.56	38.07	1.89	0.6	64.5	0
꽁치, 통조림, 조미 Pacific saury, Canned, Seasoned	178	19	10.3	2.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	286
	8	-	215	150	500	-	-	-
	-	-	-	2.5	1.3	65.8	0
날치, 생것 Flyingfish, Raw	99	22.2	0.5	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	20
	0.9	-	175	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	75.8	38

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.