칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
고등어, 자반고등어 Mackerel, Salted	258	18.99	16.14	6.36	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	52.64	31
	1.09	38	206	292	340	0.8	0.061	0.031
	103.15	0.21	27.94	1.71	0.9	56.8	-
고등어, 통조림 Mackerel, Canned	103	15.6	4.46	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	49.11	124
	0.71	27	209	284	305	0.47	0.057	0
	51.07	0.22	14.22	1.8	0.8	79.8	0
고등어, 통조림, 고형물 Mackerel, Canned, Solid	161	23.47	7.14	0.64	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	94.27	366
	1.43	33	311	249	249	1.1	0.113	0
	64.78	0.34	25.07	2.55	0.6	66.2	0
괴도라치, 생것 Fringed blenny, Raw	74	17.2	0.1	-	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	84
	0.6	-	216	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	81.3	56
군평선이, 생것 Belted beard grunt, Raw	103	18.5	2.6	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	50
	1.1	-	180	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	77.4	51
기름종개, 생것 Spined loach, Raw	107	17.5	3.3	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	672
	2.7	-	535	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.9	-	75.8	0
까나리, 생것 Sandlance, Raw	114	16	4.8	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	338
	13.3	-	361	310	120	-	-	-
	-	-	-	2.5	0.3	76.4	0
까나리, 삶아서 말린것 Sandlance, Boiled and dried	218	43.1	6.1	1.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	510	740
	6.6	130	1200	810	2800	5.9	0.13	0.37
	-	-	-	11.3	7.1	38	0
까나리, 액젓 Sandlance, Fish sauce, Salt-fermented	30	7.16	0.01	0.27	0.03	0	0.03	0
	0	0	0	0	0	0	0	13
	0.19	94	27	209	8783	0.19	0	0
	48.56	0.2	37.95	22.5	22.3	70.1	0
꺽저기, 생것 Japanese aucha perch, Raw	92	19.5	1	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	18
	1.1	-	227	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	78.2	47

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스