칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
가오리, 목탁가오리, 생것 Ray, Thorn back ray, Raw	98	22.2	0.5	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	685
	1.3	-	388	-	-	-	-	-
	-	-	-	3.3	-	74	25
가오리, 전기가오리, 생것 Ray, Electric ray, Raw	64	13	1	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	67
	1.2	-	167	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.7	-	84.3	15
가오리, 조미하여 말린것 Ray, Seasoned and dried	306	39.3	0.6	35.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	160
	11.2	-	664	-	-	-	-	-
	-	-	-	8.4	-	15.9	0
가자미, 생것 Flounder, Raw	129	22.1	3.7	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	40
	0.7	-	196	377	230	-	-	-
	-	-	-	1.6	0.6	72.3	45
가자미, 각시가자미, 생것 Yellowfin sole, Raw	84	16.8	1.4	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	44
	1.2	-	184	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	80.6	52
가자미, 갈가자미, 생것 Willowy flounder, Raw	90	18.3	1.3	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	22
	1.9	-	144	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	79.1	55
가자미, 기름가자미, 생것 Blackfin flounder, Raw	83	18.2	0.4	0.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	51
	0.6	-	191	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	79.4	52
가자미, 눈가자미, 생것 Rikuzen sole, Raw	93	19.4	1.1	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	55
	0.6	-	224	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	77.8	44
가자미, 돌가자미, 생것 Stone flounder, Raw	90	20	0.6	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	11
	0.2	-	234	263	185	-	-	-
	-	-	-	1.4	0.5	78	52
가자미, 문치가자미, 생것 Marbled sole, Raw	93	19.9	0.7	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	16
	0.3	-	197	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	77.7	51

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.