뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 (영문명) | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 탄수화물 g | 당류 g | 자당 g | 포도당 g | 과당 g |
| 유당 g | 맥아당 g | 갈락토오스 g | 총식이섬유 g | 수용성 식이섬유 g | 불용성 식이섬유 g | 콜레스테롤 mg | 칼슘 mg | |
| 철 mg | 마그네슘 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 아연 mg | 구리 mg | 망간 mg | |
| 셀레늄 μg | 몰리브덴 μg | 요오드 μg | 회분 g | 식염상당량 g | 수분 g | 폐기율 % | ||
| 소고기, 한우(3등급), 등심, 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Loin(Deungsim), Raw | 117 | 21.3 | 2.9 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 186 | 327 | 49 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.2 | 0.1 | 74.6 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 목심, 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Chuck roll(Moksim), Raw | 102 | 21.4 | 1.2 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 179 | 285 | 69 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.5 | 0.2 | 75.9 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Bottom round(Rump), Raw | 108 | 22.2 | 1.5 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 194 | 271 | 104 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.4 | 0.3 | 74.8 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Bottom round(Outside round), Raw | 103 | 22.2 | 1 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 194 | 312 | 83 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.4 | 0.2 | 75.4 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Clod(Chuck tender), Raw | 102 | 21.5 | 1.2 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 182 | 301 | 77 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.6 | 0.2 | 75.8 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Top round(Top inside round), Raw | 107 | 22.8 | 1.1 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 210 | 367 | 58 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.1 | 0.1 | 75 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Top round(Eye of round), Raw | 104 | 22.5 | 1 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 210 | 374 | 61 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.2 | 0.2 | 75.4 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 양지(양지머리), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Brisket(Brisket point end), Raw | 104 | 21.4 | 1.5 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 180 | 173 | 125 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.4 | 0.3 | 75.8 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 양지(업진살), 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Brisket(Short plate), Raw | 111 | 21.7 | 2.1 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 190 | 322 | 86 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.5 | 0.2 | 74.8 | - | ||
| 소고기, 한우(3등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(3 grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw | 113 | 22.4 | 2 | 0 | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - | - | |
| - | - | 196 | 342 | 62 | - | - | - | |
| - | - | - | 1.3 | 0.2 | 74.4 | - |
| [음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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