칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
소고기, 한우(1등급), 양지(치마양지), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Thin flank), Raw	193	22.27	10.57	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	61.08	5
	1.87	21	190	334	65	5.12	0.029	0.01
	22.05	0.48	0.14	0.97	0.2	67.5	0
소고기, 한우(1등급), 우둔, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Udun), Raw	162	23	6.92	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	57.09	5
	2.58	22	200	335	50	4.57	0.049	0.016
	21.08	0.41	0	0.98	0.1	69.5	0
소고기, 한우(1등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Top inside round), Raw	166	23.08	7.29	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	58.34	5
	2.67	22	198	327	51	4.62	0.049	0.017
	20.96	0.41	0	0.96	0.1	69	0
소고기, 한우(1등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Top round(Eye of round), Raw	146	22.66	5.38	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	51.94	5
	2.21	23	211	367	46	4.38	0.051	0.011
	21.56	0.39	-	1.04	0.1	71.4	0
소고기, 한우(1등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw	230	17.59	16.51	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	60.41	4
	2.32	20	181	308	47	4.14	0.037	0.011
	23.87	0.36	0	0.91	0.1	63.4	0
소고기, 한우(2등급), 살코기, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Lean, Raw	214	19.99	13.78	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	54.44	4
	2.68	19	163	287	54	4.88	0.048	0.004
	15.58	0.73	0.68	0.84	0.1	65.1	0
소고기, 한우(2등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Galbi), Raw	306	18.02	24.41	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	65.72	5
	2.67	16	148	254	53	5.14	0.045	0.004
	16.51	0.6	0.27	0.74	0.1	60	0
소고기, 한우(2등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	313	17.35	25.48	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	66.17	5
	2.43	15	140	238	52	5.01	0.03	0.003
	16.08	0.79	0.14	0.72	0.1	56.6	-
소고기, 한우(2등급), 갈비(본갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Chuck short rib(1th~5th)), Raw	310	16.65	25.5	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	61.06	5
	2.61	14	132	235	53	5.79	0.042	0.004
	15.34	0.41	0.4	0.73	0.1	57.1	-
소고기, 한우(2등급), 갈비(안창살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Ribs(Outside skirt), Raw	238	16.63	17.79	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	57.31	5
	3.5	18	162	263	53	4.16	0.112	0.009
	14.18	0.97	0.9	0.74	0.1	64	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스