[처음으로] 정렬 식품명 량 g |
| (기준 100g) |
식품명 (영문명) | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 탄수화물 g | 당류 g | 자당 g | 포도당 g | 과당 g |
유당 g | 맥아당 g | 갈락토오스 g | 총식이섬유 g | 수용성 식이섬유 g | 불용성 식이섬유 g | 콜레스테롤 mg | 칼슘 mg | |
철 mg | 마그네슘 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 아연 mg | 구리 mg | 망간 mg | |
셀레늄 μg | 몰리브덴 μg | 요오드 μg | 회분 g | 식염상당량 g | 수분 g | 폐기율 % | ||
소고기, 한우(1등급), 설도, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Seoldo), Raw | 183 | 20.98 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 65.19 | 5 | |
2.72 | 22 | 201 | 326 | 51 | 4.67 | 0.055 | 0.012 | |
22.17 | 0.5 | 0 | 0.97 | 0.1 | 67.7 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 설도(도가니살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Knuckle), Raw | 163 | 20.37 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 62.58 | 5 | |
2.67 | 22 | 206 | 343 | 52 | 5.54 | 0.049 | 0.011 | |
21.8 | 0.44 | 0 | 1 | 0.1 | 70.1 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 설도(보섭살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Rump), Raw | 163 | 21.75 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 62.31 | 5 | |
2.99 | 23 | 209 | 337 | 49 | 4.49 | 0.063 | 0.014 | |
23.71 | 0.48 | 0 | 1 | 0.1 | 69 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 설도(삼각살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Tri-tip), Raw | 225 | 21.01 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 60.39 | 5 | |
2.52 | 20 | 186 | 310 | 49 | 4.8 | 0.044 | 0.011 | |
21.31 | 0.73 | 0 | 0.94 | 0.1 | 64.4 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 설도(설깃머리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Outside round head), Raw | 197 | 20.22 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 65.62 | 5 | |
3.21 | 21 | 203 | 313 | 50 | 4.99 | 0.072 | 0.014 | |
22.51 | 0.76 | 0 | 0.97 | 0.1 | 66.6 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 설도(설깃살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Bottom round(Outside round), Raw | 204 | 21.09 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 70.6 | 5 | |
2.43 | 21 | 192 | 310 | 51 | 3.96 | 0.049 | 0.01 | |
21.27 | 0.42 | 0 | 0.94 | 0.1 | 65.8 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 안심, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Tenderloin(Ansim), Raw | 205 | 19.17 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 57.81 | 5 | |
2.78 | 14 | 197 | 337 | 45 | 4 | 0.065 | 0.014 | |
20.86 | 0.43 | 0 | 0.98 | 0.1 | 66.6 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Apdari), Raw | 188 | 21.15 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 62.7 | 5 | |
2.71 | 20 | 188 | 309 | 56 | 5.23 | 0.054 | 0.014 | |
21.51 | 0.7 | 0.04 | 0.89 | 0.1 | 66.9 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 앞다리(갈비덧살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Rib blade), Raw | 187 | 20.39 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 57.61 | 5 | |
2.46 | 21 | 197 | 334 | 50 | 4.33 | 0.05 | 0.012 | |
22.54 | 0.65 | 0 | 0.92 | 0.1 | 66.9 | 0 | ||
소고기, 한우(1등급), 앞다리(꾸리살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Clod(Chuck tender), Raw | 157 | 20.61 | 7.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 62.46 | 6 | |
2.98 | 20 | 186 | 310 | 58 | 5.92 | 0.052 | 0.014 | |
21.56 | 0.86 | 0.15 | 0.94 | 0.1 | 70.3 | 0 |
[음식칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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