칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
소고기, 한우(1+등급), 양지(양지머리), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end), Raw	197	19.77	12.11	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	61.55	3
	2.4	21	161	306	52	5.16	0.057	0.014
	18.84	0.82	0.76	0.93	0.1	68.1	0
소고기, 한우(1+등급), 양지(업진살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Short plate), Raw	335	15.09	28.85	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	84.96	4
	1.61	14	133	208	40	4.27	0.029	0.01
	17.6	0.71	0.47	0.6	0.1	56.4	0
소고기, 한우(1+등급), 양지(업진안살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Inside skirt), Raw	305	18.09	24.35	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	70.8	5
	2.44	18	162	263	45	5.24	0.064	0.012
	17.87	3.31	0.86	0.82	0.1	59	0
소고기, 한우(1+등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw	484	11.16	46.45	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	105.4	5
	1.2	11	94	160	60	2.47	0.033	0.012
	14.71	2.09	1.09	0.53	0.2	42.5	0
소고기, 한우(1+등급), 양지(치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Internal flank plate), Raw	241	17.64	17.69	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	77.63	3
	2.46	18	147	270	44	6.35	0.048	0.014
	20.63	0.9	0.53	0.84	0.1	64.4	0
소고기, 한우(1+등급), 양지(치마양지), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Thin flank), Raw	217	20.81	13.71	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	63.37	3
	1.71	19	159	309	51	4.67	0.029	0.01
	19.35	0.76	1.03	0.92	0.1	66	0
소고기, 한우(1+등급), 우둔, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Udun), Raw	179	22.47	8.92	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	61.46	2
	2.51	22	184	322	41	4.05	0.052	0.013
	20.19	0.71	0.5	1	0.1	68.4	0
소고기, 한우(1+등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Top inside round), Raw	183	22.68	9.32	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	62.56	2
	2.64	23	184	316	41	4.05	0.055	0.014
	20.37	0.72	0.4	0.99	0.1	67.6	0
소고기, 한우(1+등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Top round(Eye of round), Raw	160	21.61	7.31	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	56.96	3
	1.99	20	182	348	41	4.03	0.041	0.011
	19.43	0.66	0.93	1.03	0.1	71.4	0
소고기, 한우(1+등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw	314	17.92	25.29	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	70.81	4
	1.92	19	151	252	34	3.47	0.035	0.01
	21.16	0.59	1	0.79	0.1	56.3	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스